Sí, un importante estudio se sumó a la creciente evidencia de que estimular la mente al bailar puede prevenir la enfermedad de Alzheimer y otras demencias, así como el ejercicio físico puede mantener el cuerpo en forma. El baile también aumenta la agudeza cognitiva en todas las edades.
El baile mejora la función cerebral en una variedad de niveles. Dos estudios recientes muestran cómo los diferentes tipos de práctica permiten que los bailarines alcancen un rendimiento máximo al combinar los procesos de pensamiento cognitivo y cerebral con la memoria muscular y la “propriocepción” en el cerebelo. A través del entrenamiento aeróbico regular que incorpora algún tipo de baile al menos una vez a la semana, cualquiera puede maximizar su función cerebral.
Durante siglos, los manuales de danza y otros escritos han alabado los beneficios para la salud del baile, generalmente como ejercicio físico. Más recientemente, hemos visto investigaciones sobre otros beneficios para la salud del baile, como la reducción del estrés y el aumento del nivel de serotonina, con su sensación de bienestar.