Cómo estudiar durante al menos 8 horas al día en casa sin ninguna presión.

En primer lugar, no necesita estudiar continuamente durante largas horas, tiene que dedicarle una pequeña cantidad de tiempo (descanso) a su cerebro para que lo agarre todo y lo refresque para la próxima cosa que lea. Sigue estos pasos:

Desarrolla un interés en el tema que estás estudiando. Si crees que estás “estudiando”, tiendes a hacerlo como una carga (por asalto) o presurizarte para completarla dentro del período de tiempo. ¡Ama tus estudios, luego los estudios te amarán!
Piense en ello como un hobby . Al igual que usted disfruta pasar el tiempo en sus pasatiempos sin tener que ver cuánto tiempo ha dedicado a ello, los estudios también le permitirán obtener algún conocimiento que le proporcionará cierta información significativa.
Haga un horario (tabla de horarios) , que eventualmente lo ayudaría a seguir su finalización todos los días.
Tome descansos cortos: no se dé el gusto de estudiar continuamente, tome un descanso de 5 a 10 minutos cada 2 horas aproximadamente.

Hora de la siesta: tome una taza de té o tome una siesta rápida de 5 a 10 minutos, se ajustará a los conceptos que ha estudiado mientras tanto y también lo preparará para los nuevos conceptos que estudiará más adelante.

No cuentes horas. No importa cuántas horas estudies, al final lo que importa es cuánto lo has comprendido y entendido.

Mire, la cantidad de tiempo que ha estado estudiando no tiene importancia si el método no es el adecuado. Intenta mejorar tu MÉTODO de estudio y no horas.

Antes de irse a dormir por la noche, revise todo lo que ha estudiado ese día.

Método:

Lleva dos libros contigo, uno en bruto y otro para examen. Haga sus propias notas, inicialmente en su libro en bruto.

A medida que estudies un concepto (si es difícil recordarlo más adelante), trata de relacionarlo con algo que hagas en tu estilo de vida, dibuja un diagrama (diagrama de flujo) / gráfico y anótalo en tu libro.
Haga que estas notas sean un tema prudente y, una vez que haya terminado de cubrir todos los temas, en ese momento consulte sus propias notas para leerlas con precisión y presentarlas de nuevo en otro libro que esté leyendo durante el examen.

Todo lo mejor, ¡estudia bien! 🙂

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Me temo que primero tengo que darte las malas noticias:

Lo has entendido todo mal.

Lo que estás haciendo es contraproducente.

El “secreto” para estudiar de manera eficiente y efectiva es no dedicar largas horas al día.

Es el uso y la aplicación de una gran cantidad de estrategias de estudio inteligentes, incluida la preparación para exámenes / exámenes, como lo demuestran los estudiantes de alto rendimiento en Singapur.

El período de estudio óptimo en un tramo continuo es de 2 horas, pero este debe dividirse en cuatro segmentos iguales de 25 minutos de estudio y 5 minutos de descanso, asignados para cada segmento de tiempo.

La razón científica detrás de esta iniciativa como se ilustra es para obtener una mayor incidencia de lo que los psicólogos del aprendizaje denominan “Efecto de primacía” y “Efecto de actualidad”.

En términos sencillos, significan que, como estudiantes, tendemos a recordar bien qué hay al principio y qué hay al final del esfuerzo.

En el caso de que necesite extender el estiramiento de 2 horas, puede tener otro horario de bloque de 2 horas para seguir, pero asegúrese de tener un descanso prolongado de aproximadamente 20 minutos.

Pero lo más importante es que primero debe comprender la siguiente categorización:

Las materias académicas pueden clasificarse generalmente en:

– asignaturas basadas en conceptos / dependencias de la memoria, como biología, historia, geografía, etc.

[En Singapur, los llamamos “asaltos”, ya que uno necesita “atracar” para dominarlos, ya que hay muchas cosas que recordar.]

– asignaturas de resolución de problemas, como matemáticas, física, etc.

– temas basados en la interpretación y / o predicción, por ejemplo, literatura inglesa;

Algunas asignaturas pueden abarcar más de una categoría, por ejemplo, Física y Química, que tienen muchos elementos de resolución de problemas, a pesar de los experimentos de laboratorio;

Entonces, si su primer bloque de 2 horas se dedica a estudiar digamos Biología, su próxima opción de 2 horas debe ser Matemáticas o Física, en el mejor de los casos.

Al hacerlo, le estás permitiendo a tu cerebro hacer su ciclo de consolidación natural.

Aquí hay otra perspectiva importante para que entiendas:

Si su práctica espaciada y distribuida para la revisión y el ensayo de la lección deliberada y disciplinada ya está en funcionamiento, dentro de las 24 horas / los 7 días siguientes / los 30 días siguientes / los 60 días siguientes / los 90 días siguientes / hasta los 180 días siguientes a la prueba / tiempo final del examen, entonces su tiempo de estudio en realidad no tiene que tomar tanto tiempo.

Para ayudarlo a navegar su viaje académico con facilidad, rapidez y seguridad, puede explorar la adquisición y la práctica de dos herramientas de estudio probadas, eficientes y efectivas:

i) SQ5R estrategia de lectura / estudio;

ii) Método de toma de notas y toma de notas de Cornell Notes;

Puedes buscar en los archivos de Quora para mis extensos escritos. Alternativamente, puedes buscarlos en google en la red.

Mientras tanto, de hecho ya he escrito un artículo extenso sobre la revisión de la lección y el ensayo como preludio a la preparación para el examen / la prueba, originalmente destinado a estudiantes de secundaria / bachillerato en Singapur: