Cómo disciplinarme y mis hábitos de estudio.

Answer 1

Ante todo una pregunta para ti:

¿Cómo sabes que eres “extremadamente perezoso y pospuesto y tienes malos hábitos de estudio“?

Y una pregunta diferente (pero de aspecto similar): ¿Con relación a quién eres “extremadamente perezoso y posponible y tienes malos hábitos de estudio”?

Responder estas preguntas te dará una idea de ti y tus creencias , no te darán información sobre quién o cómo eres.

El simple hecho de comprender que puede haber una diferencia entre lo que crees sobre ti mismo y lo que realmente haces puede tener un impacto masivo en tu productividad.

Algunas de las personas más efectivas y productivas que conozco creen que son perezosas y postergadas, y en ocasiones tienen razón. Pero eso no les impide en otras ocasiones elegir ser estructurados, enfocados y altamente efectivos. Puedes elegir eso también. En cualquier momento que desee, y con la frecuencia que desee.

Si bien es así de simple, no siempre es fácil. Se requiere esfuerzo para cambiar sus creencias acerca de usted mismo, pero sabrá que valió la pena cuando “puede mirar hacia atrás en la universidad y sentirse orgulloso del trabajo que puse”.

También puede resultarle útil realizar mi (gratis) hábito de 3 minutos (basado en el trabajo de Gretchen Rubin) y obtener un informe personalizado y recomendaciones. Lo puedes encontrar en mi sitio SimplyDoItBetter.

¡Pasa un buen rato en la universidad!

Answer 2

Hay algunas cosas importantes que puede hacer de inmediato y a largo plazo para aliviar su problema:

En primer lugar, al menos en el nivel macro-cósmico, establezca metas y objetivos de largo alcance convincentes, inspiradores y globales en su vida para conducirlo.

En segundo lugar, en el nivel micro-cósmico, aprenda, adquiera y practique herramientas de productividad y de estudio eficientes y efectivas que le hayan ayudado a navegar su viaje académico con facilidad, rapidez y seguridad.

Ya he escrito extensamente sobre estas estrategias académicas, y los enlaces web se adjuntan a continuación:

Diga la respuesta de Keng Lee a ¿Cuáles son los mejores consejos para desarrollar buenos hábitos de estudio?

Diga la respuesta de Keng Lee a ¿Cómo estudio para los exámenes escolares para obtener calificaciones más altas?

Diga la respuesta de Keng Lee a “Perdemos la concentración o nos centramos en los estudios después de 2,5 horas”. ¿Por qué y qué podemos hacer para mantener la concentración?

Disfruta de tu lectura, exploración y asimilación! ¡Buena suerte!

[20160317_Consolidated Study Smart Strategies]

Answer 3

La calidad básica para formar un hábito es inicio poco y repetición. Pero desafortunadamente, la mayoría de los estudiantes planean sus estudios por horario, lo cual no funcionará debido a nuestro estado de ánimo y distracción.

Pero mientras comienzas un hábito de estudio como un hábito pequeño, funcionará bien. Empieza a leer un libro solo una página hoy. Luego repita o simplemente mire la misma página por cada hora. Luego continúe las páginas según su conveniencia, pero no planifique. La repetición es necesaria para cualquier hábito y desencadenante.

Answer 4

Vaya a una de esas “clases de cómo ser un buen estudiante” que tienen y haga todo lo que digan todos los días. No hagas una excusa o no la hagas todos los días, hazla una prioridad y en realidad haz exactamente lo que dicen. Desarrollarás tus hábitos de estudio y disciplina que te ayudarán a tener éxito en cualquier cosa.

Answer 5

Olvídate de la autodisciplina y enfócate en dos cosas: tu “por qué” y los hábitos de construcción.

Tu motivo es lo que te motiva a estudiar ingeniería en primer lugar. ¿Qué esperas que te traiga ser un ingeniero? Escribe tu por qué en algún lugar puedes verlo todos los días.

La forma de crear hábitos, para estudiar o cualquier cosa, es comenzar tan pequeño que no pueda fallar: por ejemplo, leer durante dos minutos. Decide cuántas veces a la semana harás esto y seguirás apareciendo. Si pierde un día, simplemente recoja al día siguiente. Una vez que esto se convierta en un hábito, aumenta gradualmente la duración y la dificultad de tus sesiones.

Y olvida la charla negativa del yo. Dígase a sí mismo que NO es perezoso y NO se aplaza.