Hola, Alma distraída. He pasado por esto cuando quise concentrarme y me gustaría compartir algunos consejos que ayuden enormemente.
1. Escriba en LETRAS MAYÚSCULAS cerca de su área de estudio, por qué quiere descifrar el AIPMT, lo que perderá si no rompe el examen. El miedo puede funcionar de manera positiva muchas veces, por lo que la segunda parte es importante.
2. Si está utilizando un teléfono inteligente , deshágase de las aplicaciones : Youtube, Facebook o lo que sea que más lo distraiga. Si es posible, deshágase de la conexión a Internet si tiene un cibercafé cerca de usted o si no necesita conexión a Internet para estudiar.
3. Pruebe la meditación , una simple de Enfocarse en su respiración natural, ya que se presenta de manera natural, ya que se sale de forma natural. Solo la respiración, en su forma natural. Al aire libre
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Haz esto durante 15-20 minutos. Confía en mí, no es una pérdida de tiempo. Es similar a Pasar un tiempo afilando el AX antes de cortar el árbol. Al aire libre
4. Comience su día con una actividad de bombeo del corazón . Correr, hacer flexiones funciona mejor para mí. Después de cada hora, haga algunos ejercicios enérgicos, Estírese. Al aire libre
5. La impresión en Emocional Blue , una técnica de Robin Sharma, visualiza cómo logras los frutos de tu trabajo duro en el día de los resultados de AIPMT. Esto no es poner una presión innecesaria, sino lo que ves en tu mente, lo tienes en tu mano. .No exagere, ya que no queremos romper la regla de oro de “Karm karo fal ki iccha mat karo”.
6. Cuida los minutos , olvídate de horas y días.
7. Mantente motivado , ya sea escuchando canciones que te inspiren como la canción del título de Lakshya, Al aire libre
8.Puedes hacer esto Anulom vilom pranayam , justo antes de estudiar. Funciona de maravilla. Kapal bhati tiene grandes beneficios para la concentración. Puedes descargar el video de YouTube que explica kapal bhati pranyama. Al aire libre
Por último, dale todo de ti. “AB mein SAB daal do”. Este es su período para trabajar duro. Todos tienen que trabajar duro ahora o más tarde. Este es su momento. Rodéese de personas o amigos que sean igual o más serios y más apasionados con el examen como usted.
“Eres un promedio de cinco personas con las que pasas la mayor parte del tiempo”
Con esta respuesta tuve una nostalgia de mis días de preparación para IIT-JEE y AIEEE.
Soy demasiado fílmico y los diálogos de cine funcionan mejor para mi motivación.
Aquí hay otro:
“Minuto Sattar”: Reemplace el minuto Sattar con la “duración de su examen” / el total de sus días de preparación. Observe. Al aire libre
Espero que ayude. Algunos definitivamente deben ayudar.