¿Qué haces normalmente cuando no puedes estudiar?

Concentrarse en lo académico es un gran desafío para todos los estudiantes. Todos hemos tenido problemas para prestar nuestra atención total a los estudios al 100%. ¡Sucede! Sin embargo, cuando tienes una serie de pruebas y exámenes bianuales para dar de vez en cuando, se vuelve esencial enfocarte. Hemos recopilado una lista de algunos trucos de estudio para ayudarlo a concentrarse mejor y hacer que sus temidas sesiones de estudio sean muy fáciles. Echar un vistazo:

1. ¿Escuchado de dispositivos mnemónicos?

Pronunciados como ‘ne-mon-ics’, ayudan a ayudar a la memoria haciendo uso de rimas, frases, acrónimos o reglas. Suena divertido, ¿no? Entonces, ya sea un evento trivial o un hecho importante, lo recordará con la ayuda de una mnemotécnica. Un ejemplo popular de lo mismo es VIBGYOR o colores en un arco iris que es violeta, añil, azul, verde, amarillo, naranja y rojo.

2. Seguir la técnica de Pomodoro.

Esto te ayudará a completar una tarea con un mínimo de fatiga mental. Divida su tiempo en espacios para una tarea en particular y luego tome descansos en consecuencia. Por ejemplo, si estudias durante 30 minutos, tómate un descanso de 5 minutos. Este ejercicio mantendrá tu mente fresca.

3. Bienvenido a la edad para estudiar on-the-go

Las aplicaciones como Oust te ayudan a responder cuestionarios de matemáticas, ciencias y ciencias sociales mientras estás en movimiento. La mejor parte es que incluso puede comparar su rendimiento con amigos, compañeros o cualquier persona en su estado o país. ¿Por qué no descargas la aplicación Oust para comenzar a estudiar sobre la marcha? ¡Puede que te ayude a concentrarte más!

4. Cambie su lugar de estudio a menudo

Debes evitar estudiar en el mismo lugar todos los días porque eso restringirá tu capacidad de retener más. Por lo tanto, cambie de lugar lo más que pueda para salir de la zona de “Estoy muy aburrido” y recordar la información durante un período de tiempo más prolongado.

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Buena suerte.

Descargo de responsabilidad: soy un especialista de carrera en Oust.

Relajarse. Cuando no puedo estudiar, generalmente es porque estoy muy estresado o pensando en muchas otras cosas. Relajarme, aclarar mi mente y luego volver a estudiar mejora enormemente la calidad de mi estudio.

Cuando se relaja, intente tomar una siesta, comer algo o incluso meditar para despejar su mente. No hagas cosas como navegar por Internet o ver la televisión, ya que esto no te aclarará la mente, sino que te distraerá, por lo que al final será aún más difícil estudiar.

Para estudiar más rápido:
Intento estudiar más fuerte, porque es cuando siento que me he concentrado mucho.

Para absorber mejor un material:
Cuando estudio por primera vez, señalo puntos importantes con un marcador o los apunto en un libro. Lo reviso para absorber lo básico.
Flashcards

Si tiene mucho que estudiar, establezca objetivos pequeños por un par de horas y tome un
rompe y date un capricho cuando hayas terminado por 10 minutos. Y luego reanudar
estudiando.
Es entonces cuando disfrutas de tu estudio y no te cargas.

Cuando empiezas a estudiar, el cerebro interpreta el acto como un dolor, por lo que necesitas esperar unos minutos. Si la mente aún no lo permite, empieza a escribir. Escribe en pocas palabras lo que lees. Puede ser útil para aliviar su renuencia a la lectura.

Intente levantarse y alejarse durante media hora, luego vuelva a lo que estaba estudiando. Llame a un compañero de estudios que trabajará con usted para mantenerse al día. Regálate una recompensa: “Si estudio durante una hora, entonces haré algo que disfruto” …