Vamos a tratar con su salud primero. Me temo que no puedo aconsejarte adecuadamente si te diagnostican depresión clínica, pero puedo decirte cómo mantenerte saludable: bebe más agua, duerme lo suficiente al día y come a la hora apropiada. Merienda si debes pero no te excedas.
Agua: mantener el equilibrio de los químicos del cuerpo, la deshidratación conduce a una depresión leve
Sueño: igual, un cerebro privado de sueño no absorbe bien la información
Dieta: lo que sea que ponga en su cuerpo es importante, tenga suficientes vitaminas en su cuerpo y coma en el momento adecuado para que su cuerpo pueda funcionar correctamente.
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A continuación, tus calificaciones. Lo que esté aprendiendo ahora es realmente entrenar a su cerebro para que absorba información y sea lo suficientemente tangible para descubrir diferentes maneras de llegar a las respuestas. Tienes razón si no sientes que se aplique a la vida cotidiana, pero es esencial formar ciertos hábitos y procesos de pensamiento en la vida. Esta es la razón por la que muchos padres hacen hincapié en la importancia de la educación, pero los niños no ven la razón.
Por último, pero no menos importante, por más ofensivo que parezca, es fácil pedir consejo y sentirse motivado por un momento, pero no funcionará si no se apega a un plan de juego. Incluso si se siente iluminado y hace una resolución para cambiar sus hábitos, no funcionará si no se apega a ellos. Sigue recordándote en qué estás trabajando y en qué te mantienes en ese camino. Una de las sugerencias de estudio que puedo decirle es resaltar la teoría y entenderla en términos sencillos, comprender su aplicación y probarla en documentos simulados.
¡Todo lo mejor!
Nota: He visto la luz en los ojos de muchas personas, están iluminados por un momento y dicen que quieren cambiar sus vidas, pero después de un tiempo, simplemente vuelven a sus viejos hábitos. Haz la diferencia de verdad al seguir tu plan de juego.
Además, nunca me han diagnosticado clínicamente depresión, por lo que es posible que no sienta lo mismo que usted.