Trayectoria de vuelo del Smash
- Es un tiro ofensivo ejecutado desde la pista trasera.
- Viaja hacia el lado de tu oponente.
Tutorial paso a paso
1. Ponte en posición y adopta el agarre de Forehand.
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Si pretende golpear el aplastamiento, debe moverse rápidamente hacia la lanzadera. En el bádminton profesional, llamamos a esto “inyección de ritmo”.
Lo ideal es que tu cuerpo esté orientado hacia el lado de la cancha. Ambos pies también deben apuntar hacia los lados.
Agarre de derecha
2. Párese en una posición firme.
Si no estás en un buen equilibrio, tu aplastamiento no será fuerte porque tu cuerpo se concentrará en equilibrar primero en lugar de hacer un swing fuerte.
3. Levante el Brazo de Raqueta y el Brazo Sin Raqueta.
Asegúrate de estirar el brazo de la raqueta lo más atrás posible. Esto ayudará a asegurar que realice un swing completo del brazo.
Al mismo tiempo, levante el brazo que no es de raqueta para equilibrar el peso de su brazo de raqueta. Esto es MUY IMPORTANTE para ayudarlo a mantener el equilibrio del cuerpo.
Ahora estás listo para golpear el aplastamiento. Así es como debes lucir …
4. Tome la lanzadera en el punto más alto posible.
Esto crea un ángulo pronunciado para su aplastamiento.
5. Pulse el transbordador con un swing de brazo completo.
Tomar una respiración profunda. Estira tu pecho lo más ampliamente posible. Extiende el brazo que no es de raqueta.
Luego balancea tu raqueta hacia delante mientras exhalas. Al mismo tiempo, contraiga sus abdominales. Baraja tu Raqueta de pie hacia el frente.
6. Sigue con tu swing.
Después de llegar a la lanzadera, sigue y completa tu swing. Tu cuerpo debe estar orientado hacia adelante después de balancear tu raqueta. Mantener el equilibrio del cuerpo y recuperar.
Conceptos erróneos comunes
Cada uno puede aplastar. Es sencillo…
Mueve tu raqueta hacia adelante tan fuerte como puedas y ahí estás … ¡Un Smash!
Saber cómo aplastar no te convierte en un profesional. Aplastar con la técnica correcta es la clave para llevar tus habilidades de bádminton al siguiente nivel.
Consejos importantes
- Perfeccione su Overhead Forehand Stroke: para producir golpes de calidad, necesitará hacer su Overhead Forehand Stroke correctamente.
- Perfeccione su técnica para romper : una buena técnica es súper importante cuando se hace el bádminton.
Cuando empieces a entrenar a tu aplastante, primero trata de ablandar bádminton suave para familiarizarte con la técnica correcta.
Una vez que esté familiarizado con la técnica, aumente gradualmente el poder de su aplastamiento
a través del tiempo.
Es MUY importante que no empieces a utilizar toda tu fuerza. Su enfoque se desviará a hacer fuertes oscilaciones y equilibrios en lugar de ejecutar la técnica correcta.
- Afloja tu cuerpo. No obtendrás la técnica correcta si tu cuerpo está demasiado tenso. Relaja tus músculos. No agarre su raqueta demasiado fuerte.
- Brazo sin raqueta: encuentro que este es un error común entre la mayoría de las personas. No olvide usar su brazo que no sea de raqueta para equilibrar el cuerpo. ¡Deberías convertirlo en un hábito! Además del equilibrio, ¡hará que tu smash se vea bien!
- ¡No aplastes cada vez! Otro error común. Tal vez porque la mayoría de la gente piensa que el aplastamiento de bádminton es el tiro ‘más genial’. Siempre recuerde los objetivos de un aplastamiento … Aparte de eso, aplaste SOLO cuando llegue rápidamente al transbordador.
No tiene sentido aplastar si no puede ponerse en posición a tiempo. Un aplastamiento de bádminton es como una espada de doble filo, es difícil para su oponente defenderla. PERO si su oponente se las arregla para defenderlo, es posible que deba recuperar su saldo rápidamente para poder recuperar el tiro devuelto.
Los jugadores profesionales juegan una variedad de tiros como despejar y soltar; No solo el aplastamiento. Sea paciente y ESPERE su oportunidad.