El mejor método que puedo recomendarte es crear tarjetas con un programa de repetición espaciado como Anki. Permítanme explicar por qué.
- Tomar notas es, en su mayor parte, sin valor . Si su objetivo es recordar algo y no solo recopilar fragmentos de texto, debe encontrar una forma de transferirlo a su memoria a largo plazo. Al simplemente escribir algo y nunca volver a hacer nada con él, no está facilitando ningún tipo de transferencia. Te olvidarás de lo que sea que escribiste rápidamente.
- Debes ponerte a prueba . Aunque hay muchos consejos para la memoria que incluyen el resaltado, la toma de notas, la saturación (exponerse a la información todo el tiempo) y muchos otros métodos, lo que realmente importa es probar . Esto lo obliga a buscar activamente su memoria a largo plazo en lugar de solo revisar de forma pasiva la información. Cada vez que inicias esa búsqueda, estás creando una conexión más fuerte con esa memoria. Con el tiempo, esta conexión se vuelve tan fuerte que puede recordar la información que desea sin mucho (si es que lo hace) un esfuerzo consciente.
- Debes espaciar tu aprendizaje . Esto suena contrario a la intuición, pero la forma en que se desarrolla en realidad significa que su proceso de aprendizaje será mucho más eficiente. La forma en que la mayoría de las personas trata de memorizar / aprender cosas es simplemente forzarlas a tragarlas de forma rutinaria. Esto funciona, pero es brutal . Significa sentarse y mirar la misma información y / o repetirla una y otra vez durante un período prolongado de tiempo. Usar la repetición espaciada es mucho más fácil: la revisa una vez el primer día y luego la repasa una vez al día siguiente. Después de unos días, revísalo nuevamente y verás si tu recuperación sigue siendo fuerte. El período de revisión se hace más y más largo, y eventualmente lo que sea que quieras memorizar termina en tu memoria a largo plazo.
En otras palabras, puedes memorizar algo de una manera casi indolora si estás dispuesto a tener un poco de paciencia.
Anki se encarga de todos estos factores por ti. Le permite crear tarjetas que están en formato trivial ( P: ¿Qué es 1 + 1? A: 2 ), cloze ( “Ser o no a ___, esa es la pregunta” – complete el espacio en blanco) o cualquier otro tipo que se te ocurra (ya que puedes hacer tus propios tipos de tarjeta). Las tarjetas Cloze son excelentes para casi cualquier cosa, aunque son particularmente adecuadas para citas y otros fragmentos cortos de texto que no se convierten fácilmente en preguntas.
También es extremadamente portátil: hay aplicaciones de teléfono y una aplicación de escritorio, todas conectadas a través de una plataforma en la nube donde puede almacenar todas sus tarjetas. A partir de hoy, tengo 26,942 tarjetas en mi colección. No tengo que preocuparme si mi casa se quema o incluso si mi computadora explota, todo mi trabajo duro en los últimos años está respaldado en los servidores de Anki.
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Escribí un libro sobre aprendizaje y memoria llamado The Learning Factory que contiene una guía para usar Anki. Si quieres una copia, no dudes en contactarme y con gusto te la enviaré. También puedo guiarlo a través del proceso si tiene algún tipo de problema.