Pasé 10-15 años luchando y recuperándome de la depresión. Los últimos años en los que se invirtió más en crecer y madurar frente a la depresión.
Después de un tiempo transcurrido y la vida tomó tonos más normales, lo normal para mí, por supuesto, fue una experiencia completamente nueva, comenzó el declive. Debido a mi entrenamiento y experiencia en la lucha contra la depresión, comencé a trabajar activamente en las experiencias de abajo. Todos los esfuerzos fracasaron. No había ninguna causa, ninguna razón para la caída que me dejó en un estado sin sentido de nada absoluto.
No fue la depresión como en el que me sentía mal conmigo mismo. Era más un sentimiento de nada. No me sentía inútil, estúpido, pequeño, avergonzado o desanimado y sin valor. Era solo una nada, un sin sentido.
El resultado es muy similar en que no hubo motivación para hacer nada. Pero a diferencia de la depresión, la noche oscura no trae pensamientos suicidas. Es más como el espacio en blanco de ningún pensamiento. No relacione esto con el estado sin pensamiento de la meditación, ya que eso nos mantiene cerca del significado y del amor. El descenso de la noche oscura está mucho más vacío.
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La depresión es autoinfligida como un mecanismo de afrontamiento para sobreestimar situaciones. Se aprenden técnicas para descubrir los pensamientos creadores que causan la depresión. La depresión puede ser recogida y derribada. Puede ser un proceso lento pero el trabajo y el progreso se experimentan y se ven.
La noche oscura es un horrible agujero oscuro sin fondo ni lados. No hay nada para elegir o trabajar. Sentir nada es tan diferente que sentirse muerto, estúpido, malo. Estos contienen ingredientes activos mientras que la noche oscura no tiene atributos, solo una nada.
Durante la noche oscura, un amigo me envió una cinta, grabaciones antiguas, de su maestro hablando de la experiencia de la noche oscura. Esta cinta fue un salvador para mí, ya que la escucharía cada noche. Meses y meses pasaron en este lugar oscuro y profundo. La cinta fue interesante en su extrema precisión de descripción. Eran solo las veinte y, como no podía dejar de sentirse cómodo con la idea de que la cinta terminara. No hubo sugerencias ni sugerencias para la recuperación. Las simples garantías de que esto es La Noche Oscura del Alma.
La depresión termina cuando el individuo se encuentra después de tirar la basura de la depresión.
La noche oscura no tiene fin. El individuo que experimenta la noche oscura desaparece silenciosamente dejando la desnudez experimentándose a sí misma.
