Uno es autoactualizarse en cada momento de su vida. Al menos, uno puede ser.
Comenté ampliamente a Aaren Cobb, y en breve a Jane Chin, cuyas respuestas voté. El comentario adicional de Aaren me obligó a escribir más. Lo incluyo aquí, en un esfuerzo por ofrecer lo que puedo a otros que buscan respuestas / comprensión para la ‘auto-actualización’.
Aaren, en un esfuerzo por compartir lo que siento como personas “auto-actualizadas”: la mayoría de las personas que he conocido probablemente no responderán una pregunta al respecto … tal vez sea humildad; tal vez ellos saben que no hay una única manera de llegar allí. Tal vez ni siquiera “piensan” en términos / semántica de “autorrealización”. Sólo una observación personal a lo largo de los años. Además, algunas personas autorrealizadas rara vez responden, en cambio, cuestionan.
No soy joven; Hace décadas que no tenía ni idea de lo que significaba el término; Nunca busqué ser ‘auto-actualizado’.
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Tu respuesta ayudará a iluminar a algunos; No creo que uno pueda definir los pasos, ni limitarlos a dos. Usted escribió (en un comentario en otra parte) algo acerca de un momento aha. (Dependiendo de cómo uno define para sí mismo un momento aha), estos, para mí, pueden ser “lo que se siente”.
Escribes: “Me imagino viéndome a mí mismo desde una perspectiva en tercera persona …” Creo que cuando uno se actualiza por sí mismo, incluso por un corto período de tiempo (un día / mes …), es como salir de un círculo. Jane Chin ha hablado sobre los avances en la teoría de Maslow; ella sugiere que es un círculo, no una pirámide; Estoy totalmente de acuerdo. Leer más de los escritos de Jane podría ayudar a algunos a ver la vida de manera diferente … relájese, sea menos autoevaluado / juzgue a sí mismo, cada momento de cada día que a menudo se convierte en una trampa, creo.
Una charla de TED, con Jill Bolte Taylor “My Stroke of Insight” http://www.ted.com/talks/jill_bo…. Recomiendo a cualquier persona inquisitiva sobre el comportamiento / pensamiento de las personas; su charla es atractiva, entretenida, educativa, perspicaz … (todas las cosas que me atraen). De todos modos, lo menciono, porque ella, para mí, demuestra qué / cómo podría “sentirse” ser autoactualizado. (La autorrealización no es el foco de su conversación.)
Es difícil mantener este estado de “autorrealización”: lo entiendo. Elijo estar “activado” (alerta / rápido / inteligente / creativo) aprox. 20 horas al día por meses extendidos a la vez. Dado el sueño / refrescante sueño; Lo disfruto, pero durante esos meses paso poco / nada relajándome, leyendo, reflexionando … sentado solo con uno mismo, estando con la naturaleza / tranquilidad … Otros meses, cuidarme es casi todo lo que hago.
Creo que sin ‘suficiente’ tiempo para simplemente ‘ser’ (‘chupar’ sin sentir que uno tiene que ‘expulsar’), puede ser difícil sentirse ‘auto-actualizado’. Lo entiendo asi
Sin embargo, algunas personas “equilibran” su vida (tiempo) de manera diferente que yo. Más una tortuga que una liebre se acerca a la vida. Uno no es mejor que otro. Cada humano es diferente, cada camino también. Ayuda saber que cada uno siempre tiene una opción. Siempre tienes elección. Gira a la derecha, a la izquierda, salta caminos, vuela …
Mi primer sentimiento extendido de “autorrealización” vino después de escribir (cada momento despierto de mi día) durante semanas extendidas, en profundidad, en mi diario personal; Estaba resolviendo un problema / sentimiento no fácil, no podía entender, ni abordar, ni temblar. El diario siempre me ha sido útil; YMMV (Su Milage puede variar).
Sidenotes:
- Uno podría encontrar ¿Cómo se puede realizar una “pausa córtico-tálamo”?
- Usted escribe: “También significa ser consciente de cómo su comportamiento afecta a otras personas”. Tan importante, pero imposible de comprender. Cada acción / palabra / acción / movimiento … afecta a los demás. Nunca sabemos hasta qué punto. ‘No hacer daño’ es un buen repaso de pensamientos / puntos de control, pero si solo se enfoca allí, puede restringir / restringir la capacidad de llegar a alguien … y, a veces, una palabra, una sonrisa, a una persona , los levanta más que cualquier otra acción de cualquier otra persona que hayan encontrado en su día.
No tener miedo; ser uno mismo; busca entender O no busques, simplemente ‘sé’.
Respetuosamente,