¿Puede alguien aprender a nadar si toma clases una vez a la semana o es necesario tomar clases diariamente?

Answer 1

Gracias por A2A.

Yo era hidrofóbico. Intenté aprender a nadar en 2003 y me rendí porque no podía superar mis miedos. Pero en 2012 me uní a las clases de verano porque esta vez estaba decidido a deshacerme de la fobia.

Para mí lo más difícil fue flotar. Me tomó cerca de 25 días de práctica.

Cuando vi que me estaba tomando demasiado tiempo para aprender a flotar, me metí en una piscina para bebés y aprendí a flotar. Entonces no hubo parada.

Para las personas con miedo al agua no hay continuidad en la práctica, el miedo vuelve. Entonces tienen que empezar de nuevo.

Le sugiero que no se salte un día durante 2 semanas. Una vez que aprendes las técnicas y obtienes el coraje suficiente para nadar, lo que queda es práctica.

Espero que esto haya ayudado.

PD: Pronto comencé a ayudar a otras personas hidrófobas que tenían dificultades para aprender a nadar. Estoy seguro de que podrás aprender a nadar si también desafías tus miedos.

Answer 2

Realmente depende de la persona. Estoy seguro de que estás haciendo esta pregunta porque no tienes acceso a la piscina todos los días o algo así.

1. La parte más difícil para un principiante es acostumbrarse a respirar. Puedes hacer esto en casa en una tina o en un cubo.
2. Si tienes miedo del agua, te recomiendo que vayas por lo menos 3 veces a la semana durante un mes aproximadamente. Una vez que te sientas cómodo, puedes relajar tu horario
3. Con el entrenador adecuado, todo lo que se necesita es una semana para aprender. Pero nuevamente, la natación se trata de una mejora continua, por lo que se recomienda hacer al menos 3 o 4 veces al día.
4. Pero solo quieres aprenderlo, entonces te recomiendo ir todos los días durante la primera o segunda semana y luego puedes hacerlo una o dos veces por semana.
5. También depende de su memoria muscular y de lo bien que esté aprendiendo nuevas habilidades físicas.

Buena suerte.

Answer 3

Inicialmente, sería aconsejable asistir a tres o cuatro clases seguidas, si aprende rápido, seguramente se pondrá al día. Consulte con su madre cuánto tiempo tomó para comenzar a caminar, ¡puede ser útil saber cuánto le tomaría nadar correctamente!