Cómo concentrarme en mis estudios y cómo descuido otros factores perturbadores

Hay un secreto ..!

El conocimiento es una sustancia mística. Cuando te enamoras del conocimiento, vuelve con igual pasión.

El aprendizaje es un proceso sagrado de sumergirse profundamente en el océano del conocimiento. . Las distracciones son bastante naturales y normales. Estos son obstáculos naturales que mantienen la ‘ sabiduría sagrada ‘ más allá del alcance de los que no lo merecen. Un verdadero buscador de conocimiento nunca es disuadido por ninguno de estos obstáculos. Es un ‘ saadhana ‘ para él..

Aprender es una adoración . Si muestras devoción con las manos juntas, el camino se abre. Por lo tanto, el buscador debe acercarse a este océano de conocimiento con verdadero espíritu. De lo contrario, los obstáculos y las distracciones están destinados a alejarte.

Por lo tanto, trabaje en su devoción …, no se preocupe por la distracción … Ese es el secreto …

Una vez que estás dentro, cierto enfoque de principios hace que el viaje sea agradable y se agrega al resultado. Por lo tanto,

  • Bueno planea tu día de estudio ..
  • Distribuya toda la carga en diferentes momentos … Algunos por la mañana, otros por la noche y así sucesivamente.
  • Las horas de la mañana y de la noche son favorables para el aprendizaje complejo.
  • Los idiomas, la historia y el medio ambiente se asimilan mejor durante las primeras mañanas .., por ejemplo, de 4 a 7 de la mañana.
  • Matemáticas, la ciencia se sigue mejor por las noches … 9 pm a 12 am ..
  • Combina la escritura junto con la lectura ..
  • Siempre es mejor tomar descansos cortos entre sus estudios, para refrescar su mente y eliminar el aburrimiento.
  • Lea los capítulos varias veces para asimilar mejor la información. Mientras lee, anote los puntos importantes en el papel. Anotar ayuda.
  • Masticar algo en el medio, mientras estudia, es útil para recargar, y también para alejar el aburrimiento.
  • Evite mirar a la luz directa mientras estudia. Siéntese de tal manera que la luz se caiga detrás de usted.
  • Estudiar no es solo leer … Está profundizando en el tema. Así que debes saber que debes profundizar.
  • Mantenga bien su patrón de sueño. También necesita un sueño adecuado. La deficiencia de sueño puede dificultar el aprendizaje. Dormir durante ocho horas al día. Dormir también durante el día para compensar la pérdida de la noche.
  • Mantente fresco y activo mientras estudias.
  • Practica yoga y meditación a diario durante un tiempo. Relaja y recarga.
  • No se deje llevar por las distracciones, sepa que cada distracción es una prueba del tiempo.
  • Disfruta aprendiendo .. Aprende a conocer ..

Haz de tu aprendizaje una alegría.

Conclusión: estudiar es una tarea … pero aprender es adorar …

Mantente bendecido..

Kamat Ashok

(Cortesía de imagen: Google Images)

Hola komal

Preparar un horario diario para estudiar.

Trate de seguir el horario tanto como sea posible.

No se preocupe por los factores perturbadores, más bien ponga su mente a estudiar, porque la mente solo puede pensar en una cosa a la vez. Ya sea que pienses en estudiar o en un factor perturbador, sigue siendo tu elección.

> Agregue algunas cosas en su horario diario que puedan ayudarlo a concentrarse mejor y pueda estudiar durante un largo período de tiempo.

> Haga ejercicio o salga a caminar por al menos 30 minutos en un día. Puedes dividir en 15 minutos, dos veces al día.

> También puedes practicar la meditación. Si no lo sabes, puedes aprender. Practica todos los días durante al menos 15 a 20 minutos.

Siga la rutina anterior, durante al menos un mes y verá el cambio positivo en su vida.

Afortunadamente, necesitamos concentrarnos en solo uno de estos. Si nos concentramos en los estudios, otras cosas no causarán problemas. Si dedicamos nuestra atención a descuidar otras cosas, podríamos concentrarnos en nuestros estudios. Lo anterior es mejor. Planea tus actividades de estudio en detalle, otros factores no tendrán la oportunidad de molestarte.

Usted hace una tabla de tiempo para su estudio y le da tiempo para una actividad adicional para que su mente esté fresca y se concentre en su estudio.