No oficialmente, pero hay maneras de trabajar para decir la verdad.
Practica diciendo “No.”
Imagínese en situaciones en las que se le pide algo que no puede proporcionar (es decir, alguien le pide ayuda, pero llegará tarde al trabajo si se queda para ayudarlo). Piensa en cómo te negarías en tal situación.
” No, lo siento. Estoy en un gran apuro en este momento. ”
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” No. No estoy dispuesto a hacer eso. ”
” No puedo hacer. Tengo una muñeca torcida. ”
Mantenlo simple. Tal vez sólo un “No” y su razón. Incluso puedes lanzar un “Lo siento” si quieres ser cortés. También puede limitarlo a un “No” si es particularmente audaz, pero tenga cuidado de que el conflicto pueda surgir dependiendo de la situación.
Luego aplicar en situaciones reales.
Entender los beneficios
Según el Dr. Abraham Kryger, decir la verdad conlleva muchos beneficios, como mayor confianza, menos preocupación, mejor razonabilidad y satisfacción personal . Como a veces puede ser una tarea desalentadora, como decir la verdad, puedes irte a casa al final del día sabiendo que hiciste lo mejor. Además, como dijo Mark Twain, “ si dices la verdad, no tienes que recordar nada. ”
Si no está seguro, diga “Creo que …”
Esto garantiza que la persona con la que está hablando no da por sentado lo que dice a continuación.
Repetición
Diga la verdad constantemente . La práctica constante se convierte en hábito. En un momento, ni siquiera tendrás que pensar en ello.
Espero haber respondido a tu pregunta.