Gracias por A2A.
El mapeo mental es una de las mejores maneras de capturar sus pensamientos y darles vida en forma visual. Sin embargo, más allá de la simple toma de notas, los mapas mentales pueden ayudarlo a ser más creativo, recordar más y resolver problemas de manera más efectiva. Ya sea que sea nuevo en los mapas mentales o simplemente desee un repaso, aquí tiene todo lo que necesita saber sobre esta técnica.
¿Qué son los mapas mentales?
Un mapa mental es básicamente un diagrama que conecta información alrededor de un tema central. Piense en ello como un árbol, aunque tiene más de una estructura radial. En cualquier caso, en el centro está su idea principal, por ejemplo, poesía, y las ramas son subtemas o ideas relacionadas, como tipos de poesía, poetas famosos y publicaciones de poesía. Los mayores niveles de detalle se ramifican desde allí y las ramas se pueden vincular entre sí.
Los mapas mentales se pueden usar para casi cualquier tarea de pensamiento o aprendizaje, desde estudiar una materia (como un nuevo idioma) hasta planificar su carrera o incluso desarrollar mejores hábitos. El blog Asian Efficiency ofrece algunas formas inusuales de usar mapas mentales que quizás no hayas considerado: crear un banco de conocimientos (dado que el software de mapas mentales te permite adjuntar archivos y agregar enlaces), resolver problemas (por ejemplo, qué tarjeta de crédito usar), crear resúmenes de libros, y establecer metas. También son ideales para los equipos, para la lluvia de ideas grupales y las presentaciones interactivas.
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¿Por qué los mapas mentales son mejores que las notas de texto?
Los mapas mentales pueden ser más efectivos que otros métodos de lluvia de ideas y toma de notas lineales por varias razones:
- Es una herramienta gráfica que puede incorporar palabras, imágenes, números y colores, por lo que puede ser más memorable y agradable de crear y revisar. La combinación de palabras e imágenes es seis veces mejor para recordar información que solo palabras.
- Los mapas mentales vinculan y agrupan conceptos a través de asociaciones naturales. Esto ayuda a generar más ideas, a encontrar un significado más profundo en tu tema y también te pide que completes más o encuentres lo que te estás perdiendo.
- Un mapa mental puede ofrecerle a la vez una visión general de un gran tema al tiempo que contiene una gran cantidad de información.
- También es una forma muy intuitiva de organizar sus pensamientos, ya que los mapas mentales imitan la forma en que piensan nuestros cerebros: intercambiar ideas entre sí, en lugar de pensar de forma lineal.
- Puede generar ideas muy rápidamente con esta técnica y se le recomienda explorar diferentes vías creativas.
- El mapa mental le ayuda a estudiar menos porque comprende la información a un nivel profundo como resultado de la creación de mapas mentales. Si acaba de leer sus notas una y otra vez, es probable que solo comprenda el contenido a un nivel superficial y que vaya a perder mucho tiempo.
Piénsalo de esta manera. Imagina que te piden que escribas la mayor cantidad de usos posible para un ladrillo. Mucha gente comenzaría a enumerar todas sus ideas (construir un muro, construir una pasarela, etc.). Pero, ¿qué pasa si empezaste desde una perspectiva más amplia, como pensar en las propiedades de un ladrillo? Es pesado, por lo que podría usarlo: como pisapapeles, para sostener una bolsa de basura mientras rastrilla, como ejercicio para hacer ejercicio, para asar pollo exprimidor, etc. También es grueso, por lo que puede usarlo para sostener una sembradora o como un tope de puerta. Es rojo, es duro, es rectangular, etc. Esa es la magia del mapeo mental: una vez que empiezas, las posibilidades parecen casi infinitas.
¿Cómo empezar el mapeo mental? 
La pluma y el papel pueden ser mejores porque puede expresar sus pensamientos más rápidamente y el hecho de sacar las ramas puede ayudar a recordar. Por otro lado, usar la computadora puede hacer que sus mapas mentales puedan buscarse e incluir archivos adjuntos.
Comience en el CENTRO de una página en blanco girada de lado. ¿Por qué? Porque comenzar en el centro le da a tu Cerebro la libertad de extenderse en todas las direcciones y de expresarse más libre y naturalmente.
Si eres un tipo de computadora, puedes usar Coggle (webapp) o Freemind (Windows / Mac OS / Linux).
Fuente: lifehacker.com
No lo uso mucho, pero prefiero el lápiz y el papel, ya que me ayudó a superar esas aburridas clases escolares. 😀
