Después de haber trabajado en finanzas durante 15 años y ahora tengo una startup, puedo reconocer dos tipos principales de estrés relacionado con el trabajo:
- Estrés de hacer cosas que no te gustan.
- Estrés por exceso de trabajo
El primer tipo de estrés es el más destructivo. Es un verdadero asesino de energía. A menos que cambie su trabajo o el contenido de su trabajo, es probable que este empeore con el tiempo.
El segundo tipo es uno que puede administrar mucho mejor, y he descubierto que no desea evitarlo por completo. La mayoría de las personas necesitan una buena cantidad de presión para desempeñarse bien. Si su trabajo es demasiado fácil, se aburrirá y su rendimiento disminuirá. Esto te llevará de vuelta al estrés tipo 1. Si la carga de trabajo es demasiado alta, reconozca desde el principio y establezca límites para usted y para los demás (incluido su jefe).
Para responder a su pregunta usted mismo:
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- Pregúntate a ti mismo cuán ambicioso eres, ¿a dónde quieres llevar tu carrera?
- Suponiendo que la respuesta es “lejana”, encuentre un campo que le emocione y le haga cosquillas a su intelecto.
- Encuentra una empresa joven con un líder inspirador en el campo que te guste. Si usted es bueno, la compañía no solo lo está seleccionando a usted, también los está seleccionando.
Si haces esto y haces lo que amas, ni siquiera sentirás el estrés.