¿Cuántos años es demasiado viejo para comenzar a practicar snowboard / esquí / deportes similares, por placer y ejercicio?

Answer 1

Nunca es tarde para aprender una nueva habilidad, esquí o snowboard incluido. La forma física y el estado de ánimo jugarán un papel muy importante en su aprendizaje.

Fitness: si no estás en forma, te llevará más tiempo aprender, volverte capaz. Si actualmente está involucrado en otros deportes, es más fácil aprender nuevas habilidades, ya que hay muchos puntos en común entre las diferentes actividades.

Estado de ánimo: una de las grandes cosas con las que lidiamos en el esquí es ayudar a las personas a superar los movimientos defensivos. Lo que sucede es que las personas quedan atrapadas por el miedo y encuentran formas de luchar contra su equipo y el terreno, lo que generalmente hace que se encuentren en malas posiciones para manejar lo que sucede, lo que lleva a lesiones.

Consejos triviales sobre cómo estar preparado para una gran experiencia de aprendizaje en esquís:

• Póngase en forma, incluso si se trata de una caminata rápida de 45 minutos todos los días.
• Sé un niño: piensa en la divertida aventura que estás a punto de tener cuando llegues a la pendiente.
• Tome una lección o tres: hágalo entre semana cuando haya poca gente, busque ayuda profesional para aprender y se sorprenderá de lo fácil que es.

Answer 2

Tengo una amiga que le dio una primera lección a una mujer en su 80 cumpleaños. Simplemente se aseguraron de que eso fuera lento, y tomaron muchos descansos. Conozco a otros adultos que aprendieron a hacer snowboard en los años 60.

No creo que alguna vez seas demasiado viejo para aprender, pero tenías que ajustar tu ritmo y tus expectativas para que coincidieran con tu nivel de condición física actual. Si te enfocas en divertirte, realmente no importará cuánto “progreso” hagas.

Answer 3

Los conocidos que fueron ávidos esquiadores expertos de la infancia parecen darse por vencidos en sus 80 años, por lo que todo esto “nunca es demasiado viejo para asumirlo”, y mucho menos seguir haciéndolo, es un verdadero esfuerzo.

Una vez enseñé a un chico aventurero en sus 80 años a esquiar. Definitivamente pudo hacer los movimientos y aprendió lo esencial, pero él y yo estábamos nerviosos porque en algún momento se estrelló con fuerza y ​​resultó herido.

No creo que lo haya mantenido. El problema es la densidad ósea y la elasticidad del tejido conectivo, no la fuerza ni el estado mental.

Yo diría que los años 70 podrían ser el límite superior para la práctica del esquí alpino, los años 60 para el snowboard y quizás los 80 para el campo traviesa. Esto supone un alto grado de aptitud física y atletismo.

Answer 4

Conozco a una mujer que comenzó a esquiar en sus 50 años y continuó esquiando hasta que está en sus 70, así que definitivamente no hay límite de edad.