Masturbarse, dilatar. Santa mierda. Un cuestionario mañana. Realice una sesión de cram toda la noche y escriba su examen en un sueño aturdido por el consumo de cafeína. ¡Quemadura!
Terminas abarrotando porque estás demasiado preocupado por el destino (obtener buenas calificaciones) para disfrutar del viaje (estudiar).
Olvídate de establecer metas. Centrarse en el proceso. Aquí hay algunos hábitos que puede desarrollar fácilmente para dejar de amontonarse, dedicarse a un estudio profundo y aprobar sus exámenes:
1. Planificación:
No planificar es planificar el fracaso.
- ¿Qué asignaturas me permitirá aprender matemáticas?
- ¿Cuáles son las cualidades que aprendes del deporte?
- ¿Qué debo hacer después de graduarme de una escuela de pregrado para reducir la posibilidad de olvidar las cosas que he aprendido?
- ¿Cómo hablan los mejores maestros a los estudiantes o los elogian para fomentar el aprendizaje, el esfuerzo, la motivación y la curiosidad?
- ¿Cuáles son algunas técnicas que ayudan a enfocarse en varias cosas en un corto período de tiempo?
¿Una gran presentación dos semanas después? Empieza a trabajar hoy y completa pequeños bits diariamente. ¿Exámenes de fin de semestre después de un mes? Completa tu estudio en pequeños trozos. Las pequeñas ganancias contribuyen en gran medida a que su vida sea libre de estrés y exitosa.
Una forma efectiva de programar es hacer dos listas: metas semanales y metas diarias. Aquí hay un ejemplo:
Objetivos semanales:
- Completa asignación de señales y sistemas.
- Completar solicitud de beca Tata
- Terminar el proyecto de laboratorio
Objetivos diarios:
- Completa el grupo de problemas 2 de M2
- Rutina de ejercicio
- Llama a mama
La ventaja más importante de la planificación es que mata su ansiedad. Usted sabe que este trabajo se completará ese día esta semana. No hay necesidad de preocuparse. Otra cosa interesante es que se centra alrededor de bucles cerrados. Una vez finalizado tu trabajo, puedes disfrutar sin sentirte culpable. Más sobre esto aquí – Relájese sin sentirse perezoso: mate bucles abiertos
2. ¿Cómo aprender?
Descubrí que el aprendizaje holístico es el medio más eficaz para comprender a fondo y retener el tema mucho después de que hayas terminado tu curso. Para decirlo brevemente, es lo siguiente: relacione todo lo que está aprendiendo con el extenso repertorio de sus conocimientos pasados, de modo que cualquier material nuevo sea solo una extensión de sus estudios anteriores. Robert Frost ha explicado muy bien la ciencia detrás de esta respuesta: la respuesta de Robert Frost a ¿Qué estrategias de aprendizaje siguen los “aprendices rápidos”?
En mi opinión, su problema de cramming surge debido a la falta de programación. Unos cuantos retoques a tu vida y estarás bien. Todo lo mejor. Hacer Optimus Prime Proud.
Referencias :
- Scott H Young
- James Clear