Supongo que “habitación cerrada” significa que no hay ventanas / puertas o aire acondicionado externo
- Mantén la calma, baja tu ritmo cardíaco y ralentiza tu respiración
- Vestir / desvestir de acuerdo a la temperatura.
- Muévete y habla lo menos posible, acuéstate.
- Intenta dormir: esto hará que tu metabolismo se ralentice aún más.
- La ventilación en la habitación es importante porque el dióxido de carbono es más pesado que el oxígeno (sin ventilación, tendrá que levantarse o meterse en una litera)
- Las plantas vivas, sugeridas por Kris Rosvold, serían agradables, especialmente si la habitación cerrada tiene un techo de vidrio con abundante luz solar para soportar la fotosíntesis (de lo contrario, las plantas no producirán tanto oxígeno). Necesitarás muchas plantas para marcar la diferencia, y necesitarán agua.
- ¡Calma a tus mascotas que respiran aire!
