¿Cómo aprender a caminar en tacones? O ¿cómo puedo hacer los tacones que poseo más cómodos?

Answer 1

Desafortunadamente, el uso de estos tacones tiene un precio, ya que no son exactamente cómodos de usar e incluso son poco prácticos de usar durante largos períodos de tiempo. Entonces, ¿cómo puede una mujer con una obsesión por los zapatos de tacón alto llegar a un saludable compromiso entre estar a la moda y sentirse cómoda? Deja que estos seis consejos a continuación te guíen.

1.) Afeitarse el talón

Si ya eres lo suficientemente alto o estás dispuesto a sacrificar una pequeña altura en nombre de la comodidad y por la capacidad de caminar en cualquier habitación con facilidad, considera afilarte un poco el talón. Pídale a un profesional que lo haga por usted y puede caminar mucho mejor con sus nuevos tacones. No tiene que preocuparse por que se lleven una gran parte de sus zapatos, ya que el máximo que eliminarían es de aproximadamente una pulgada. Un poco más haría una diferencia en la construcción arqueada del zapato.

2.) Optar por estilos con hebillas y correas.

Además de mantener las plantas y los pies en su lugar, los tacones altos con correas y hebillas ajustables pueden garantizar que los talones se ajusten perfectamente a los pies. Estas correas ayudarían a evitar las rozaduras e irritaciones innecesarias por el uso de tacones. Además, las ampollas y cualquier malestar serían significativamente menos.

3.) Cambia tu marcha

Aunque caminar en tacones altos es considerablemente más difícil que caminar en tu par de pisos favoritos, la forma en que caminas puede contribuir significativamente a la incomodidad que experimentas mientras usas los tacones. Sin embargo, no tiene que caminar como un modelo de pasarela para saber que cuando se trata de caminar en tacones, tenga en cuenta que no está en un paseo casual con las zapatillas de deporte puestas. Como era de esperar, su postura es esencial para agregar un poco de flujo a su paso. Así que mientras caminas, siempre mantén la cabeza y la columna vertebral rectas como si estuvieras tirado por una cuerda. Tu ritmo debería ser como la luz rebota. Cambiar la forma en que camina ayudará a que la caminata en los tacones sea mucho más soportable.

4.) Tener descansos a intervalos regulares.

El uso de tacones altos durante un día entero puede ser poco práctico, pero para algunos es obligatorio (como las oficinas que requieren que sus empleados usen tacones altos). Si bien siempre puedes optar por zapatos con tacones más pequeños, también puedes tomar descansos y dejar que tus pies respiren llevando contigo un par de zapatos planos para que no tengas que lidiar con los tacones altos todo el día. Además, se recomienda que no use tacones durante más de dos días seguidos y permita que sus pies descansen entre un día y otro.

Leer más: Fashion Tips 101: Cómo hacer que tus tacones sean más cómodos

Answer 2

la respuesta es simplemente practicar, practicar. Comience con un tacón más bajo de unos 3 “de elevación. Camine 20 minutos al día los primeros días, es decir, aproximadamente 1 kilómetro. Luego extiéndelo a 40 minutos y luego, si puedes, una hora entera. para comenzar, los músculos de la pantorrilla estarán adoloridos y los tobillos pueden sentirse cómicos, pero después de dos o tres meses, no sentirá molestia alguna. Ahora, subiendo en altura a un talón de 4 ″ y al mismo régimen, notará dolor en los músculos de la pantorrilla, pero eventualmente se irá. Ahora ve a 4 ″ más. Lo mismo, pero lo tomas con calma y podrás permanecer en los tacones todo el día y desear que el día sea más largo. Los tacones deben ser disfrutados. Si tus zapatos están demasiado ajustados en algunos lugares, no los uses tan a menudo, sino que se adaptarán a tus pies. Elige diferentes estilos también. Los botines, las botas altas hasta las rodillas, etc. son más fáciles de caminar ya que no se sale de ellas. en cuanto a las bombas, compre zapatos donde la parte delantera del dedo del pie se levante del suelo, a medida que avanza, el peso en la parte delantera del zapato funciona como una sierra y ayuda al talón a seguir con su pie en lugar de pisar fuera de el. Espero que ayude

Answer 3

En realidad, le enseñé a una abuela a caminar en tacones por primera vez justo antes del Día de Acción de Gracias. Su hermana y yo estábamos en su casa y ella me preguntó por mis tacones altos, rara vez me pongo menos de 5 pulgadas. Ella quería saber cómo camino / corro en ellos.

En primer lugar, vas a comenzar usando tus caderas en lugar de tus rodillas para la movilización primaria.

Si sabes algo sobre patinar, sabes que estirar la rodilla te hace caer, esto es lo contrario.

Desea mantener la rodilla recta cuando aprende primero y se doblará ligeramente a medida que vaya mejorando. La única vez que vas a doblar completamente la rodilla es cuando corres.

De vuelta a lo de la cadera: ¿alguna vez has visto caminar a Marilyn Monroe? Hay una parte de arriba y abajo de las caderas que parece una parodia de cómo caminan las mujeres; comience con eso. Podrá caminar más normal cuando camina después de aprender a mantener el equilibrio.

Último paso, y esto es solo si tiene problemas, compre / tome prestados un par de bastones de igual longitud y úselos para apoyarse cuando camine. La clave para esto es alternar los lados en los que los bastones tocan el suelo, y asegurarse de que la pata que toca el suelo sea siempre opuesta a la que toca el suelo: cada bastón solo debe golpear el suelo cuando el pie opuesto a ese bastón es en el piso. Puede volver a intentarlo sin que los bastones sin que los bastones toquen el suelo una vez que domine los bastones, de esta manera los tendrá a mano en caso de que pierda el equilibrio mientras aprende.

La abuela que mencioné terminó usando los bastones primero para mantener el equilibrio porque estaba aprendiendo cuando era mayor y un poco asustada. Ella lo hizo sin embargo. Cruzó la alfombra de la sala de estar dos veces sin que los bastones cayeran al suelo.

En cuanto a hacer que los tacones sean más cómodos, en mi experiencia, los paquetes de gel que venden para este propósito no siempre son lo suficientemente gruesos. Un par de mis tacones de seis pulgadas en realidad tenía un paquete de gel destinado al soporte del arco donde va la bola de tu pie, porque ese paquete de gel en particular era más grueso y más cómodo. Hacen estas cosas en diferentes tamaños y formas para varias partes del pie – experimento. También quieres familiarizarte con las marcas de imitación de moleskin, ya que el moleskin original contiene látex y la mayoría de la gente no puede usar eso.

Paso mucho tiempo en sillas de ruedas, y la ironía está fuera de ese tiempo en silla de ruedas, caigo más a menudo cuando no estoy en mis tacones más altos. Me cuesta mucho equilibrarme sin ellos.

Si necesita más ayuda, hágamelo saber

Answer 4

Hay una postura y un método correctos para usar tacones, pero no es nada desalentador, le aseguro. Lea esto para detalles simples y cómo practicar unos días: ¡Cómo caminar en tacones como un modelo! – Subremesa

¡Sería bueno ir en unos días!