¿Cuál es la manera perfecta de hacer un hábito de estudiar regularmente?

Answer 1

La respuesta a su pregunta debe ser relevante para todos los buenos hábitos, no solo los estudios. Pero como me preguntaron acerca de los estudios, permítanme compartir mi experiencia personal y cómo hice un hábito regular en mis días de estudiante.

La parte más importante del hábito de estudiar es la concentración. Si está enfocado o concentrado en su objetivo (para estudiar), descubrirá que automáticamente desea estudiar y el hábito se desarrollará naturalmente. No importa lo que quieras estudiar, debe hacerse con concentración, de lo contrario no retendrás nada. Para desarrollar la concentración, seguí un ejercicio simple que consiste en observar un punto negro sobre un fondo blanco al nivel de los ojos. Puede sentarse con las piernas cruzadas sobre una colchoneta o en una silla que normalmente usaba para estudiar. Simplemente marque un punto negro al nivel de los ojos en una pared que esté a unos dos pies de distancia de usted. Mira el punto con la concentración completa durante unos 15 minutos. Esto es similar a lo que se enseña en yoga como Trataka.

Hacer esto regularmente ayuda al poder de concentrarse en los estudios. También ayuda a desarrollar el hábito de estudiar. Ahora uno puede preguntar: cómo desarrollar el hábito de hacer este ejercicio por sí mismo. Créeme, es fácil. Simplemente haga este ejercicio todos los días durante un período de 48 días. Este período de tiempo también se conoce como Mandala. Se cree que si un hábito o ejercicio nuevo se repite regularmente durante 48 días, es internalizado por nuestro cuerpo y la mente. Entonces se necesita poco esfuerzo para continuar con él.

Es posible que los beneficios de hacer esto no sean visibles de inmediato, pero vendrán con seguridad. No solo encontrará tiempo para los estudios, sino que el tiempo se utilizará de manera más eficiente. Este proceso funciona eliminando las distracciones del interior en lugar de cambiar mecánicamente los estímulos externos. Por ejemplo, estoy escribiendo esta respuesta en un café, además de una calle muy transitada en Mumbai, sentada en el patio. Pero todos los detalles, el tráfico, la gente que habla en la siguiente mesa, etc., no me distraen. El secreto es seguir este ejercicio durante muchos años. Sin embargo, incluso si lo haces continuamente durante un par de meses, verás los resultados por ti mismo.

Y, comparta sus comentarios y experiencias con todos.

Answer 2

¿Cómo puedo mantenerme motivado para mi estudio?

Es muy simple. Sí, puede mantenerse motivado no solo por el objetivo de su vida, sino también por cada objetivo que desee alcanzar. Apenas tenga las cosas siguientes en su rutina de la vida.

1. En primer lugar, tenga en cuenta que es muy simple y no muy simple.
2. Solo tenga el compromiso de permanecer motivado en cualquier condición de su vida.
3. Si mantienes tu compromiso, entonces comenzarás a encontrar la felicidad y el aliento en cosas muy pequeñas que te rodean. Recuerda, no ames esas cosas o no seas adicto a esas cosas, ya que perderlas nos causa dolor.
4. En caso de que te deprimas, trata de convertirte en introvertido para que puedas hablar para saber qué es lo que te pasa.
5. Siempre que hable usted mismo, tenga una actitud positiva, porque lo que tenemos en mente es solo sobre usted.
6. Mientras hablas, sigue diciendo TRATA DE NUEVO la gran palabra que ha hecho.
7. Manténgase alejado de los alrededores, ya que los alrededores convierten todo lo posible en imposible, lo fácil en lo difícil y lo blanco en lo negro.

Solo ten en cuenta estas ideas, definitivamente serás imparable.

Answer 3

¡Es más fácil de lo que parece!

El hábito es una cuestión de repetición disciplinada de la acción con un enfoque, planeamiento, administración y realización concertados.

Cualquier tarea, que parezca difícil, se puede dividir en partes y fases más pequeñas, comience con una fácil, marque un plan progresivo de madurez e intensidad en la participación.

Una persona que finalmente termina con un doctorado comienza con el primer estándar o, incluso, con una guardería fácil, luego con UKG, LKG, preperativa, etc.

Por lo tanto, diseñe el plan de madurez similar al ejemplo anterior.

Utilice la disciplina de gestión simple y comprobada: Planificar, Hacer, Verificar, Actuar. Haz lo que está planeado, planea lo que se compromete a hacer. Fuera de la planificación y la ejecución, tenga tiempo para revisar y comparar, identificar problemas de corrección, mejora y progreso. Actuar en tal sentido e incorporar acciones correctivas en la próxima ronda de planificación.

Aprenda a planificar a nivel de año, trimestre, mes, semana, día, parte del día, hora. Ley por plan. Traiga el arte de planificar y actuar en sincronía utilizando las otras dos herramientas, verifique y actúe.

Siempre, mantenga las reservas en la planificación: 10-30% de contingencia. Si crees que un acto se puede hacer en 60 minutos, acomódalo en 90 minutos para empezar. Mejore lentamente el arte de minimizar la contingencia hacia solo dentro del 10%

La gestión del tiempo es tanto un arte intuitivo como una disciplina de gestión. Enfócate en eso también.

Tener una medida de productividad por tiempo. Ya sea que se trate de estudiar, jugar, trabajar, pensar, etc., tener un sentido de efectividad frente al tiempo, observar el desempeño en este sentido, buscar constantemente mejoras en este sentido.

Por lo tanto, la conclusión es que la disciplina y el enfoque mencionados anteriormente no son solo para estudiar, es todo lo que hacemos las 24 horas del día, los 365 días del año y año tras año.

Cuando somos plenamente conscientes, somos responsables de nosotros mismos y estamos comprometidos con la vida intencional, todas las piezas del rompecabezas se van encajando lentamente a medida que nuestra inteligencia, enfoque, compromiso, esfuerzos y resultados mejoran día a día, drásticamente, esto se aplica a los estudios también a todos. Otras cosas no relacionadas con los estudios.

El equilibrio también es la clave. Cualquier cosa que decidamos enfocar, debemos enfocarnos en lo contrario también para equilibrar el yo, el contexto, etc. Por ejemplo, si hay un enfoque en los estudios, es necesario que se centre en la ruptura de los estudios. Si se enfoca en el éxito, es necesario que se centre en qué pasa si falla (Esto se llama Gestión de Riesgos). Si hay un enfoque en el rendimiento, debe haber respuestas a las preguntas de falla, apagado, accidente, etc.

El 10-30% de contingencia en las direcciones de planificación para la gestión de riesgos.

Supongamos que uno se enferma y está fuera de servicio durante una semana. Debe haber espacio para acomodar sorpresas tan desagradables en el plan.

Más somos reales, más fácilmente encontramos nuestro yo tratando con la realidad. Todas las acciones tienen consecuencias. Por lo tanto, deje que cada acción sea intencional, planificada, bien entendida y comprometida con espacio para errores y sorpresas, ¡tanto desagradables como no!

Si uno gana mucho dinero en la lotería, debe gastar, pero con el plan, el propósito, el enfoque en los resultados y una medida realista de los recursos, el tiempo, el esfuerzo, los resultados, etc. De manera similar, siempre se debe estar preparado para hacer lo mejor en todos los esfuerzos. , a pesar de las buenas o malas influencias y resultados.

¡Los mejores deseos!

Answer 4

¡Creo que quieres estudiar todos los días como lo hacemos la mayoría de nosotros! Pero ¿por qué solo unos pocos tienen éxito?

El truco aquí es, “Su perseverancia para seguir su tabla de tiempo”. ¿Por qué la perseverancia es importante para seguir una tabla de tiempo? “¿No podemos terminar nuestras metas en un día, independientemente del horario?” Mi respuesta a esta pregunta es Sí, podemos, pero solo por unos días o al menos un mes. ¡Porque después de un mes, tu mente se quedará sin combinaciones de actividades diarias! En ese momento estará en una posición en la que estuvo, ¡cuando haya comenzado! ¡Entonces tu cerebro solicitará una tabla de tiempo para que pueda funcionar libremente! Sí, harás una tabla de tiempos! ¡Es fácil! ¡Pero debes mantenerte para seguirlo!

Por lo tanto, debe perseverar en seguir una tabla de tiempo para lograr la lectura como un hábito.

Answer 5

La única manera mejor y probada es practicar el método de castigo y recompensa. Pásate a ti mismo si no puedes estudiar un día y recompénsate por estudiar un día, por ej. si tiene que estudiar durante 3 horas al día … después de completar su tarea, recompénsese viendo la televisión durante una hora o jugando su videojuego favorito, etc.

Practica esto durante 23 días y obtendrás el hábito de estudiar regularmente.

gracias

Answer 6

Encuentra razones por las que estás estudiando … 🙂

Answer 7

Según mi punto de vista, la única forma perfecta de estudiar es depender totalmente de usted mismo, de cuánto dedique a su estudio. Su plan es sobre su estudio debe ser claro para usted.

La dedicación y la auto motivación son la forma correcta de hacerte regular.

Gracias !!

Answer 8

Estudiando diariamente, en un lugar particular, en un momento particular.