Aprende a confiar en otras personas. Una gran parte de lo que hace que las personas sientan la necesidad de tener el control es la creencia de que si no toman el control, las cosas se desmoronarán. Esto puede ser cierto en algunas ocasiones, pero supone una gran carga para usted, le impide reconocer la competencia de los demás y limita sus logros a sus propias capacidades. En lugar de eso, reconozca que, en la medida en que puede confiar en que otra persona haga algo (y brindarles la oportunidad de practicar y mejorar), a menudo vale mucho más que la tarea en cuestión.
Generaliza tus estándares. Los altos estándares pueden ser buenos cuando te presionan para que logres lo mejor, pero los estándares precisos son simplemente molestos. Cuando intenta hacer algo, especialmente si está trabajando con otra persona, concéntrese en su propósito subyacente en lugar de adherirse estrictamente a una visión particular de cómo se verá un resultado exitoso, ya que a menudo hay muchos caminos hacia el mismo objetivo. . Esto también hará que sea más fácil confiar en otras personas, ya que su trabajo a menudo será lo suficientemente bueno como para lograr el resultado final necesario, incluso si no es exactamente lo que tenía en mente.
Evaluar las prioridades. Cuando te encuentres estresado por algo en lo que estás trabajando o actuando de manera controladora, tómate un momento para considerar qué tan importante es la tarea y por qué. Lo que realmente sucederá si fallas. El fracaso es casi siempre una opción, no es el fin del mundo, ¿es aceptable el costo? Y el éxito también puede tener sus costos (tiempo, estrés, mayores obligaciones), ¿vale la pena?
Tomar un respiro. Cambiar los patrones de comportamiento personal es difícil y no vendrá naturalmente. Cada vez que sienta que no está dispuesto a confiar en la toma de decisiones de alguien más o en la capacidad de lograr algo, insistir en estándares precisos o sentir que el mundo está a punto de desmoronarse si esto no se hace en este momento, deténgase, tómese unos segundos , ignore el impulso inmediato y automático para justificar el comportamiento y pregúntese honestamente si el control es realmente necesario.
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Aprender a confiar aliviará su estrés, mejorará sus relaciones y le otorgará la infinita palanca de delegación. La generalización de sus estándares mejorará su administración, creatividad y comprensión de casi todo. La evaluación de prioridades disminuirá su carga de trabajo, lo hará más eficiente y evitará que se pierda lo que es más importante tanto en el trabajo como en la vida. Y tomar una respiración lo ayudará a saber lo que debería haber hecho de manera diferente a hacer el cambio.