Si en un ciclo de 1 rueda te refieres a un monociclo, agárrate a un auto y pedalea alrededor hasta que encuentres el punto de equilibrio. Luego, puede comenzar a aprender cómo subir al monociclo sin sostener el automóvil. Lee esta respuesta aquí:
La respuesta de Cullen Herring a ¿Cómo entrenas para andar en monociclo?
Para una descripción completa de ciclismo.
Si te refieres a andar en bicicleta sobre una bicicleta, encuentra una rama que cuelgue y levántate sobre la rueda trasera para encontrar el punto de equilibrio. Cuando se obtiene el equilibrio correcto, intente sin la rama. Cambie a una velocidad baja en una ligera subida y aplique una fuerte carrera de pedal con su pie dominante. Mantenga sus brazos rectos y recostados. No flexione los brazos. Su rueda delantera se abrirá. Siga practicando e intente pedalear mientras sostiene su rueda en su punto de equilibrio. Puedes dirigir un poco inclinándote ligeramente. Prepárate para pasar mucho tiempo saltando desde la parte trasera de la bicicleta.
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Use un casco para ambas actividades. Nadie quiere pasar la presión del día lavando tu cerebro del pavimento …
¡Espero que esto ayude!