Inventar me ha dado algunos de los máximos más increíbles y los mínimos ridículos de mi vida. No tanto de la felicidad o la frustración tampoco. Dejame explicar.
Inventar puede ocurrir de diferentes maneras. La inspiración puede aparecer en cualquier momento, y se puede crear un producto completamente nuevo. Más a menudo, a medida que avanzamos a lo largo de nuestro día, notamos cómo las cosas pueden ser mejores o simplemente diferentes. En algún momento del proceso, la creatividad juega un papel importante. Podría ser descubrir cómo hacer que algo realmente funcione, o cómo debería ser lo más atractivo. Ambos, en mi opinión, son igualmente importantes. El proceso creativo es lo que causa los cambios emocionales.
Cuando estoy siendo creativo por una buena parte del tiempo, entro en el estado de flujo. Si no estás familiarizado con los estados de flujo, hay un par de excelentes libros sobre el tema: Flujo: la psicología de la experiencia óptima , de Mihaly Csikszentmihalyi, y The Rise of Superman: Decoding the Science of Ultimate Human Performance , de Steven Kotler. El primer libro es más antiguo, pero una gran cantidad de investigaciones modernas aún lo hacen referencia, el segundo libro tiene solo un año de antigüedad y utiliza algunos ejemplos geniales de atletas extremos para ilustrar los estados de flujo.
No fue hasta que aprendí sobre el flujo y entendí su ciclo, hasta que entendí los cambios emocionales que experimento en el proceso de invención. Los proyectos más grandes también pueden tomar días, o semanas, de tiempo creativo dedicado, durante el cual estoy absorto en crear algo nuevo y emocionante. Para mí, es el mejor sentimiento – límite eufórico. Cada día aumenta la sensación, y siento que puedo hacer cualquier cosa. Literalmente, como todo es posible. Puedo cambiar el mundo.
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Entonces estoy hecho
Y emocionalmente me choque.
Luego paso los siguientes días, o semanas, o meses, preguntándome cómo podría volver a la sensación.
Eso solía ser cómo me iban las cosas. Ahora que entiendo el ciclo de flujo, todavía amo los puntos altos, pero espero los mínimos y sé que son normales, y que puedo evitar, o al menos acortar los períodos malos.
Los ciclos de flujo son bastante simples y fáciles de ver en qué parte de ellos, simplemente según cómo te sientas. También son muy predecibles. Las cuatro etapas son:
- La lucha La primera etapa del flujo no es realmente el flujo todavía, pero está liderando allí. Es cuando un proyecto se inicia por primera vez y cada bit requiere mucho esfuerzo. Los pensamientos aún no se conectan, y se siente forzado.
- Relajación Después de luchar durante algún tiempo, a menudo es bueno tomar un pequeño descanso del proyecto. Hacer algo más. Sal a caminar o toma algo de comida. Al dejar de pensar en el trabajo, el subconsciente puede comenzar a conectar los puntos sin que la lucha se interponga.
- Flujo Por último, el estado de flujo codiciado. Esto es cuando las cosas comienzan a fluir. Las ideas hacen clic, la escritura o la creatividad parece sin esfuerzo. La mayoría de las personas experimentan un flujo de experiencia en algún momento, cuando una gran conversación se prolonga durante horas pero solo se siente como minutos.
- Consolidación. La etapa final, la consolidación, es cuando la experiencia se solidifica en nuestras mentes. El aprendizaje está en su apogeo, y las cosas se almacenan en nuestra memoria. Desafortunadamente, también es durante esta etapa que todos los neuro-químicos que se liberan durante el flujo, que nos hacen sentir realmente bien, comienzan a desaparecer. Esto es cuando puede haber una caída emocional, que puede empeorar al tratar de forzar el flujo para que vuelva a ocurrir.
El punto bajo también puede sentirse mucho peor si se combina con un rechazo que es muy común como inventor. Independientemente de cómo planee llevar un invento al mercado, el rechazo es parte del proceso. De hecho, antes de aprender sobre el ciclo de flujo, una vez no tenía idea de por qué me sentía tan horrible y lejos de ser lo mejor posible, y literalmente pasé meses antes de tomar más medidas con ese producto. Ahora, puedo volver a la pista rápidamente.
La gran sensación de inventar, y del proceso creativo en general, hace que cualquier sensación de baja valga la pena. Invención e innovación son las formas en que se cambia el mundo. No todos tienen que ser Elon Musk o Steve Jobs. Las personas como ellos reciben, y tal vez merecen, una gran cantidad de atención, pero la mayoría de los productos y mejoras son hechas por personas promedio, quienes se alegran de saber que contribuyeron a un mundo mejor.
Si desea saber más sobre el flujo, además de los libros recomendados anteriormente, el autor Steven Kotler también fundó el Proyecto del genoma del flujo. Se hace una investigación sobre el flujo, y hay un ‘Perfil de flujo’ gratuito en el sitio. Es una serie de preguntas para ayudar a identificar los factores desencadenantes específicos que pueden ayudarlo a entrar personalmente en el flujo. (Los disparadores pueden ser diferentes para diferentes personas)
http://www.flowgenomeproject.co/