Para esta pregunta, voy a tratar la ciencia detrás de ella como un término suelto. Simplemente porque mi respuesta es más intuitiva que a través del método científico. Si lo necesitas para un proyecto, trátalo como una lluvia de ideas.
Para empezar, vamos a enumerar las cosas que causan estrés.
– Tensión emocional
Fatiga
– Falta de estimulación.
– Esfuerzo físico
– dieta inadecuada
– patrones de sueño incorrectos.
Ahora, sabemos bastante bien, cómo la fatiga, la tensión física y una dieta inadecuada pueden llevar a efectos negativos para la salud. Por ejemplo, incluso si nuestros músculos se curan en un período de tiempo, es posible que nuestros órganos internos no estén tensos, se ejecuten de manera más ineficiente y esto puede causar que se queme.
También sabemos que los patrones de sueño incorrectos también pueden ser devastadores. Esto se muestra claramente en países con algo que se llama horario de verano. Hacen retroceder los relojes, o adelantar una hora para hacer uso de la luz. En estos días, la cantidad de ataques cardíacos aumenta dramáticamente. Demostrar que incluso un ligero cambio en el patrón puede provocar una tensión suficiente para ser fatal. Simplemente va en contra de nuestro reloj corporal, nuestras hormonas, que se basan en este reloj se desequilibran. El ritmo cardíaco aumentará, la transpiración y la fatiga aumentadas también aumentarán dramáticamente.
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Todo lo dicho. Mi principal enfoque aquí es el estrés psicológico que causa la muerte.
Obviamente, hay suicidio, (voy a ignorarlo en esto)
Digamos, por ejemplo, que alguien simplemente trabaja sus días, duerme noches y estudia cuando tiene la oportunidad. No tienen tiempo para perseguir lo que desean. Están atrapados. Pueden ver a otras personas libres, pueden tener envidia. Celosos, hartos de su rutina actual. Diferentes emociones conducen a diferentes hormonas y ritmos cardíacos. La gente puede arremeter. Olvídate de comer experimenta fluctuaciones emocionales. Estos pueden hacer que el reloj del cuerpo pierda el tiempo, la frecuencia cardíaca, las hormonas salvajes … En este punto, usted es mucho más susceptible a la enfermedad y el cuerpo puede simplemente trabajar en exceso hasta que esté enfermo. Los órganos trabajan más duro, a menudo descansan un poco menos. Ahora, en lugar de solo estresar tu mente, tu cuerpo sí. A partir de aquí, estás en un riesgo mucho mayor de fatalidad de cualquier cosa.