La duración de cada día es irrelevante, se trata de organizar sus horas de estudio en cada semana.
Por lo tanto, lo primero que debe hacer es establecer un horario para ponerse en la rutina de estudiar a ciertas horas del día. Ahora no estoy hablando de un horario escolar o de un horario diario en el que tengas que seguir cada hora. Lo que estoy hablando es que usted escogió ciertas horas de ciertos días que DEBE estar estudiando / preparándose para los exámenes / haciendo tareas.
Ejemplo:
En mis días de estudio, siempre he asignado los lunes de 11 am a 1 pm, los miércoles de 8 pm a 10:30 pm y los sábados de 9 am a 11:30 am, todos con un descanso de 15 minutos entre cada uno, para el tiempo de estudio. Esto me permite estar muy organizado para saber cuánto tiempo necesito cada vez para hacer mis estudios cada semana.
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En los últimos 15 a 20 minutos de mi sesión de estudio, hace una reflexión en la que descubre lo que entendió mientras estudiaba y qué otros temas que aún requieren tiempo para comprender. Esto le dará una mejor orientación sobre lo que debe hacer en su próxima sesión de estudio. Al hacer eso, naturalmente podrás recordar las cosas que estudiaste muy fácilmente.
Un tiempo de estudio de tres horas con un descanso de 15 a 20 minutos es apropiado. No planifique ni intente estudiar continuamente durante más de 3 horas seguidas, ya que eventualmente se desconectará.