No hay un “usted” para usar un cepillo de dientes. Lo que piensas como “tú” es solo una colección de hábitos y pensamientos unidos. Puedes ver esto usando la meditación y aprendiendo a mirar “uno mismo” desde los espacios entre los pensamientos (sí, ¡existen!).
Además, (la meditación sigue siendo tu amiga aquí) puedes aprender a ver que nada está separado. Por lo tanto, no hay cepillo de dientes.
Por lo tanto, para usar un cepillo de dientes eléctrico, primero trabaje duro en el proceso de “autoingreso” pensando en todo tipo de pensamientos referenciales. Cualquiera de los días a día, “él realmente me quiere”, “tengo mal aliento”, “Me pregunto si obtendré ese trabajo”, las cosas funcionarán bien.
Una vez hecho esto y solidificando la idea de que usted es una “persona” y “separada”, etiquete un patrón de color y luz en su vista como “cepillo de dientes”, etiquete parte de ese objeto ilusorio como un “interruptor” y etiquete una acción “prensa”. Ahora mueva el “cepillo de dientes” ilusorio sobre sus dientes ilusorios.
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Decidir arbitrariamente que en algún momento su apariencia coincide con una descripción de “limpio”.
Viola. 🙂