¿Por qué tosemos más por la noche cuando estamos enfermos?

Answer 1

Aunque el aire se vuelve más frío y, por lo tanto, la presión atmosférica aumenta ligeramente durante la noche, la razón por la que tosemos más por la noche cuando los enfermos probablemente no tienen nada que ver con el aire en sí.

La mayoría de las veces, la razón por la que está tosiendo es por el moco en los pulmones, por lo tanto, acostarse en la cama empeorará porque el moco se drenará más libremente hacia las principales “tuberías” de los pulmones y hacia su garganta, donde comenzará a sentir la Necesito toser.

Aparte de eso, también puede deberse a que está durmiendo en su dormitorio (después de pasar el día en el resto de la casa) y la composición del aire HAY diferentes, pero no porque cambió durante el día. Es diferente simplemente porque es una habitación separada, quizás con menos ventilación, diferente exposición al sol, lo que sea.

Una más: durante el día, la mayoría de las personas comen (o beben agua o toman un refrigerio ligero) cada dos horas, y cuando no comemos, bebemos o hablamos, nos tragamos nuestra saliva constantemente, lo que mantiene la garganta hidratada. Por la noche, este ritmo de deglución se reduce, y si nos quedamos sin saliva en algún momento (debido a la sed o a respirar por la boca debido a una congestión nasal) y no notamos eso, tendremos una garganta muy seca que es más propenso a empezar a toser.

Si de alguna manera elimina todas estas opciones (digamos que tendrá una tos mortal 30 minutos después de la puesta del sol mientras está sentado en su sala de estar bebiendo agua exactamente como lo ha hecho el resto del día), probablemente no sea la culpa del aire , pero el reloj interno de tu propio cuerpo. Muchas cosas cambian en nuestros cuerpos durante el ciclo de 24 horas; Las cosas como la presión arterial, las demandas de oxígeno, la temperatura corporal, la vigilia, la sensibilidad a los estímulos, varían con el ciclo de la noche / día y pueden influir tanto en la aparición de la tos como en su conciencia de ella.

Entonces, beba mucho, abra las ventanas de su habitación cuando no esté allí y tome su medicamento para la tos a tiempo.

Answer 2

Usted dice que está tratando de entender por qué tosemos mucho más por la noche que durante el día mientras estamos enfermos. No mires al aire para eso; mira a ti mismo

¿Qué hay de diferente en ti durante la noche que durante el día? Durante el día, estás en posición vertical. Durante la noche, estás acostado. Cuando está acostado, es más fácil que la mucosidad se asiente en sus pulmones.

Las personas que duermen durante el día y trabajan por la noche experimentan lo contrario; Tose más durante el día. Solía ​​trabajar en el turno de noche cuando trabajaba en la preimpresión para ganarme la vida, y esto era definitivamente cierto.

Answer 3

Me he dado cuenta de lo mismo, y tengo algunas conjeturas, pero son solo conjeturas. Creo que tiene más que ver con la forma en que combatimos las enfermedades y los ciclos de nuestro propio cuerpo que con cualquier cambio externo.

Tengo la sensación de que mi cuerpo tiende a luchar contra los resfriados durante el día, hasta el punto de que, aparte del primer o segundo día, tiendo a poder hacer al menos ALGUNAS de mis tareas en la casa. Pero creo que hace sus verdaderos ataques contra la enfermedad por la noche. Así que tiendo a notar más tos, estornudos, escalofríos, etc., después de acostarme. Supongo que mi cuerpo está acostumbrado a ese momento, ya que es el momento en el que realiza el mantenimiento continuo y la curación general de todos modos, por lo que, cuando estoy enfermo, realmente intensifica sus intentos de eliminar cualquier virus o lo que sea que me esté invadiendo. Aumenta mi moco para tratar de bloquear el movimiento del virus; aumenta mi temperatura para tratar de quemar el virus; tose para despejar cosas. Además de hacer todo el arranque de los glóbulos blancos, la construcción de bacteriófagos y todo ese tipo de cosas.

Así que mi conjetura acerca de por qué tosemos más por la noche es porque la tos es una de las cosas que nuestro cuerpo intenta en sus intentos de curación, y hace más de sus intentos por curarse durante las horas del día que suele hacerlo, que es durante Los tiempos en que solemos estar dormidos.

Answer 4

Gravedad. La gravedad es una perra.

Cuando era niño, pensé que era totalmente injusto. Me sentiría un poco mejor por el frío que tuve durante todo el día, así que decidí irme a dormir. ¡Tan pronto como golpeo el heno, comienzo a cortar como un mofo!

Debido a la gravedad, el moco puede asentarse en las vías respiratorias cuando se recuesta. Abre una almohada y levanta la cabeza. Eso puede ayudar.

Además, use un humidificador si tiene aire muy seco. Pero asegúrese de poner agua estéril en el humidificador. De lo contrario, podría empeorar la situación haciendo circular más gérmenes en el aire.

Beba muchos líquidos, incluso antes de acostarse (aunque probablemente deba usar el baño varias veces). Ayuda a diluir la mucosidad y facilita un poco más la tos.

Aunque realmente molesto, la tos es buena y necesaria. Le ayuda a limpiar sus vías respiratorias y evita que se congestionen. Sin embargo, la tos muy seca puede llevar a un dolor de garganta y puede evitar que descanse, lo cual es crucial cuando está enfermo.

La tos es un síntoma que una enfermedad. Si dura más de un par de días, busque atención médica antes de que sea demasiado tarde.