¿Qué es realmente la libertad ?
No importa en qué país vivas, la mayoría de las personas se sienten atrapadas en una prisión que construyen con sus propias manos .
Pero ¿por qué es ese el caso?
Todo comienza desde la infancia …
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Los niños comienzan a elegir lo que se supone que deben elegir , lo que dicen sus padres es “correcto”.
Para adaptarse a las elecciones de sus padres, crearon un falso yo … Una máscara .
Por eso perdemos nuestra autenticidad y con ello nuestra libertad .
Nos volvemos inseguros, aislados, intimidados, impotentes, temerosos de decidir por nosotros mismos, atrapados en una prisión que construimos con nuestras propias manos .
En una sola palabra: congelado . Sin siquiera saber lo que queremos de nuestra vida, de nosotros mismos.
El dolor se vuelve tan grande que empezamos a cubrirlo comiendo comida chatarra , tomando alcohol o desarrollando otras adicciones .
Hasta que tocamos fondo de roca .
Y finalmente deciden cambiar .
Esta es la historia de muchas personas. Y sí, es mi historia también .
El camino hacia la libertad personal
El primer paso hacia la libertad personal es estar consciente de dónde estás ahora .
También se necesita paciencia porque, como hemos visto, es el resultado de muchos años de “domesticación” .
Como explica don Miguel Ruiz, los siguientes son los cuatro pilares de la libertad personal .
1. Usa tus palabras sabiamente
Las palabras no son solo un sonido o un símbolo escrito. Son una fuerza . Tienen poder .
Con palabras usted se expresa, se comunica, piensa y, como consecuencia, crea los eventos de su vida .
Dependiendo de cómo uses tus palabras, pueden liberarte o esclavizarte.
Las palabras no solo se dicen en voz alta sino que también se guardan en el interior. Se honesto contigo mismo. No los uses contra ti mismo o contra otros .
Como somos uno, cuando atacamos a alguien más, estamos profundizando nuestras propias heridas.
Usa siempre el poder de tus palabras en la dirección de la verdad y el amor .
2. No tomes las cosas personalmente
Imagina que hablas con la misma persona en dos situaciones diferentes.
En el primer escenario, la persona tuvo un día increíble, mucho sueño, un trabajo satisfactorio, nada de qué preocuparse.
¿Cómo crees que nos tratará esa persona? Bastante bien, eh?
Ahora, misma persona pero escenario diferente. Esta vez, no durmió bien, perdió su trabajo, tuvo un accidente automovilístico y todas las situaciones molestas sucedieron.
¿Cómo crees que nos va a tratar esta vez? Probablemente muy diferente del primer escenario .
Nada de nosotros ha cambiado en ambos escenarios, pero hemos sido tratados de diferentes maneras. Es por eso que si tomamos las cosas personalmente estamos en problemas .
Nunca debemos basar nuestra opinión de nosotros mismos en cómo nos tratan otras personas . No se trata de nosotros, se trata de ellos.
3. No hagas suposiciones
Siempre tendemos a hacer suposiciones sobre lo que los demás hacen o piensan.
Entonces culpamos a los demás en base a nuestras suposiciones .
Pero en realidad entendemos mal, lo tomamos personalmente y creamos un gran drama por nada.
La forma de dejar de hacer suposiciones es comenzar a hacer preguntas.
Tenemos que asegurarnos de que la comunicación sea clara .
Tenemos que tener el valor de hacer preguntas hasta que seamos lo más claros posible.
4. Siempre haz lo mejor que puedas
Hay un último pilar y es el que mantiene vivos los otros tres hábitos cuando los tiempos son difíciles.
Siempre haz lo mejor que puedas con los 3 puntos anteriores.
Las circunstancias cambiarán, por lo que lo mejor a veces será extraordinario y otras veces no tanto. No te castigues, pero sé honesto contigo mismo.
Siempre asegúrese de que lo que está haciendo no sea menos de lo que puede hacer.
Conozca más: por qué se siente atrapado y cómo vivir una vida auténtica con libertad personal | Fabrizio Fusco