He estado aprendiendo mucha información nueva en el trabajo y me siento más cansado a diario. ¿Por qué te cansas cuando estás aprendiendo cosas nuevas? ¿Es la fatiga mental similar a la fatiga física? ¿Hay una explicación científica para ello?

Answer 1

Hay varios fenómenos relacionados que no tienen buenas explicaciones: esfuerzo mental, estrés mental y fatiga mental.

Las computadoras nunca se cansan de hacer matemáticas o almacenar información, así que ¿por qué debería el cerebro? Es aún más sorprendente, ya que el cerebro utiliza una cantidad de energía bastante constante, ya sea que esté resolviendo un problema de matemáticas, mirando televisión o mirando a una pared en blanco. Entonces, si el cerebro no está “trabajando más duro”, ¿qué es lo que subyace al esfuerzo mental y al cansancio que conlleva gastarlo?

Si bien no se sabe a ciencia cierta la respuesta a esta pregunta, el cansancio mental puede deberse a los siguientes factores: la afinidad natural del cerebro por la variedad, la estimulación reducida que proviene del enfoque y la capacidad de aprendizaje reducida que se produce durante el estado de alerta sostenido.

El cerebro tiene una afinidad natural por la variedad de estimulación, lo que conduce a un contrapeso de la aversión a la repetición y al enfoque sostenido de la atención. Contrarrestar el impulso de la variedad requiere un “esfuerzo” mayor. Además, durante el aprendizaje, la información parece estar almacenada de manera temporal que puede “llenarse” hasta que los procesos de reorganización de la memoria durante el sueño prácticamente “crean más espacio”. A medida que la memoria a medio plazo se “llena”, se cometen más y más errores durante el aprendizaje, lo que requiere un mayor enfoque de atención para contrarrestar. Y finalmente, centrar la atención bloquea la estimulación del entorno (las denominadas “distracciones”), y la estimulación reducida parece conducir a la somnolencia, por ejemplo, estar en una habitación oscura frente a una habitación luminosa.

Todos estos factores juntos pueden ser la razón por la cual el aprendizaje intensivo produce cansancio.

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Answer 2

Nadie sabe a ciencia cierta. Sospecho que está relacionado con la forma en que se organizan los recuerdos durante el sueño: los estudiantes que duermen poco después de estudiar recuerdan lo que han aprendido mejor, por ejemplo:

http://www.eurekalert.org/pub_re…

Durante el sueño, el cerebro parece reorganizar los recuerdos a corto plazo en otros a largo plazo, y parece razonable que a medida que la memoria a corto plazo comience a llenarse, el cerebro responderá indicando que necesita dormir sobre él.

O tal vez estudiar es simplemente aburrido.

Answer 3

De hecho hay una conexión física entre energía e información. Es imposible transmitir, procesar o almacenar información sin consumir energía.

No sé cuánta energía en vatios-hora consume nuestro cerebro, debe ser extremadamente eficiente en comparación con las GPU, las CPU u otros dispositivos de procesamiento (creados por el hombre), pero es seguro que aumentamos su consumo cuando aprendemos y pensamos mucho.

Answer 4

Se necesita una buena cantidad de voluntad para aprender, y esa voluntad requiere una buena cantidad de energía para mantener su eficiencia. Tomar pequeñas cantidades de alimentos ricos en glucosa a intervalos regulares debería ayudar a mantener la fuerza de voluntad y el enfoque necesarios para el aprendizaje intensivo.

Answer 5

Esto me parece una pregunta tonta. Por supuesto, la fatiga mental nos sucede a nosotros, porque después de todo, somos organismos vivos que requieren comida y agua para seguir vivos.

Cuando pensamos, quemamos glucosa, es decir, nuestros cerebros dependen de la misma fuente de energía de la que dependen nuestros cuerpos para distribuir energía a los músculos, y de hecho, nuestros cerebros son los que facilitan este proceso: la decisión de caminar, moverse, hablar, etc. Incluso nuestros latidos del corazón. Es facilitado por nuestro sistema nervioso. Creo que una pregunta mejor es realmente preguntar qué significa estar vivo, y creo que aquí es donde los tipos de inteligencia artificial pueden intervenir. Pero incluso en el caso de las computadoras, no estoy de acuerdo con tu idea de que no entienden. “cansado.” Por ejemplo, las computadoras se cuelgan y se “congelan” si se asignan a muchas entradas a la vez, lo que a veces requiere un reinicio. Las computadoras también pueden sobrecalentarse y degradar las horas extraordinarias hasta el punto de que ya no funcionan, y el voltaje excesivo, a pesar de permitir altas velocidades de reloj y un procesamiento más rápido, puede, de hecho, dañar circuitos y chips si es abrumador.

Así que decir que las computadoras no “fatigan” es ridículo. Los discos duros se ralentizan a medida que se llenan de datos, las HD mecánicas agotan las horas extra y finalmente se rompen. El overclocking puede destruir chips, el calor puede destruir chips, los campos magnéticos pueden destruir chips y los chips se desgastan con el tiempo por la exposición prolongada a la corriente eléctrica.

Pero, no soy un químico, así que no puedo describirte físicamente por qué, por las propiedades de los elementos, estas cosas suceden.

Answer 6

El cerebro consume mucha glucosa, especialmente cuando está activo.