Oye, ¿por qué el pollo cruzó la calle?
Bueno, no lo sé, pero ¿dónde estaban tus dedos cuando estabas pensando en la broma? Justo donde los dejaste apuesto.
Lo mismo con tus pensamientos y conciencia. Tus pensamientos son como muchas corrientes que corren a lo largo. Cuando pones tu atención en una corriente, las otras corrientes no se detienen. Simplemente siguen corriendo. Como cuando te vas a dormir. Todavía estás pensando pensamientos. Usted simplemente no es consciente de ellos. Y cuando te despiertas, los pensamientos están en un lugar diferente porque se movieron por su cuenta.
La práctica de fijar tu conciencia como la meditación o el mantra o el yoga físico no es detener las corrientes, sino ayudarte a comprender que las corrientes no son “tú”. Para romper con el hábito de identificarte mal con esas corrientes.
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Algunas corrientes se mantienen fuertemente y fuertemente reforzadas por la sociedad. Como, soy alto, soy gordo, soy servicial, soy egoísta, no puedo cocinar, soy limpio, soy desordenado. El amigo y la familia podrían decirte y hacerte cumplir, wow, eres alto, wow, ¿cuándo estuviste limpio por última vez? Etc. Y esos pensamientos a menudo no están en tu conciencia hasta que de alguna manera tu conciencia es llevada a ello.
Ejemplo, crees que tu grasa, esa corriente ha estado corriendo toda tu vida. Pero no pensabas en eso esta tarde porque tenías mucho trabajo este día y te olvidaste de comer y ahora son las 2 pm y te mueres de hambre. Quieres comer, pasear por la sala de descanso y quedan algunas donas de la mañana. Esto trae tu conciencia de vuelta a tu viejo amigo la corriente de grasa.
Un meditador practicado, que se ha dado cuenta de la tontería de identificarse con cualquier flujo de pensamientos, solo se reirá con una risa nerviosa de Buda, Haaaa Haaaa Haaaa Haaa. Y luego seguir adelante.
Tu conciencia es una herramienta. El cerebro consciente aprende nuevos patrones y hace los hábitos inconscientes. Para eso es la conciencia. Para aprender mierda compleja y hacer que sea súper simple, puedes hacerlo mientras duermes. Como conducir un cambio de palo o su trabajo. Pero no tenemos un mecanismo fácil para desaprender los malos hábitos. Por eso es tan difícil perder peso, dejar de fumar o identificarse con pensamientos negativos.
La identificación no es sobre perder su identidad. Tu identidad es como tus órganos involuntarios. Se ejecutan sin la ayuda de su conciencia. Pero si se compromete a utilizar su conciencia para crear hábitos saludables y asociaciones mentales positivas, comenzará a ahogar los pensamientos que no desea con los nuevos pensamientos que sí desea.
Ahora, el pensamiento positivo no va a hacer nada por ti. No me hagas el favor de cortejarte. Pero lo que hará el pensamiento positivo es funcionar mejor que el pensamiento negativo y permitirá que su potencial pleno llegue a la cima. Te convertirás en un solucionador de problemas efectivo como los humanos deberían ser.
Ve a buscarlos tigre !!!