En nuestras vidas rutinarias, estamos luchando continuamente contra el resto de la existencia. Queremos convertirnos en algo y el resto del mundo parece oponerse. Queremos hacernos ricos, ganar nombre y fama y el universo parece oponerse. Así que seguimos luchando con él y llamamos a esta lucha continua vida. Esto a menudo conduce a ansiedad, culpa, baja autoestima, depresión, emociones negativas, malas relaciones sociales y todo tipo de problemas.
La razón básica de esta lucha es que encontramos que el resto del universo está separado de nosotros y se opone a nosotros. La espiritualidad está sintonizando tu ser con el resto de la existencia para que no haya brecha entre el Yo o Yo y el resto de la vida. La espiritualidad se está convirtiendo en uno con la vida.
La meditación tiene un solo propósito: fusionar el yo con el resto de la existencia. Esta fusión se llama yoga (palabra sánscrita que significa unión). Esta fusión es el estado de la Ilustración.
La meditación es la comprensión de cómo funciona la realidad, cómo funcionan sus pensamientos y emociones, cómo interpreta el mundo que lo rodea y quién es usted más allá de sus etiquetas sociales como nombre, dirección y relaciones, etc. La comprensión no es una cuestión de entrenamiento.
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Es como el amor No puedes ser entrenado para amar a tu familia. Meditación como el amor, flores dentro de ti, por sí misma.
La meditación no es entrenamiento. La meditación es el arte de vivir en lugar de sobrevivir. Sobrevivir implica estar a la merced de los sentimientos psicológicos condicionados y las emociones. Vivir significa estar libre de todo el condicionamiento de la mente. No puedes ser entrenado para vivir.
La meditación no es entrenar la mente. La capacitación es útil en asuntos físicos, sociales, académicos y técnicos, no en meditación.
La meditación no se trata de controlar los pensamientos o de ser irreflexivo o de vaciar la mente de los pensamientos. La meditación tampoco es concentración o pensar en dios o cosas espirituales.
Varias técnicas o prácticas que se denominan “meditación”, como sentarse y estar atento a tus pensamientos, controlar o no controlar tu respiración, repetir un mantra, etc., se realizan para calmar la mente. Una mente tranquila entiende las cosas fácilmente, por eso son tan populares. Pero tener una mente tranquila no es una garantía para entender la realidad. Se requiere mucho más. La meditación significa vivir la verdad de la vida (ser la verdad de la vida) no “intentar” vivir o “practicar” para vivirla. ¿Quién lo intenta y practica ?: el yo. Donde está el yo, la meditación no puede.
No puedes volverte no violento al “practicar” la no violencia. No puedes llegar a ser honesto “practicando” la honestidad. En el exterior puede comportarse como una persona honesta y no violenta, pero en su interior seguirá siendo una persona violenta y corrupta. Tendrás que entender completamente la violencia y la corrupción para deshacerte de ella. La meditación requiere deshacerse de las dudas y conceptos erróneos sobre la realidad. Ninguna práctica o entrenamiento va a hacer eso por ti. Una verdadera pasión por la verdad es una necesidad para que la meditación ocurra.
Si la meditación fue un entrenamiento, entonces cualquiera puede gastar dinero y obtener un entrenador y volverse iluminado. Es triste que los mercadólogos de la meditación hayan reducido la meditación a solo un ejercicio, una medicina que lo haga saludable. Ser saludable y eficiente son los efectos secundarios de la meditación. La salud y la eficiencia no son el propósito de la meditación.
El propósito de la meditación es hacer que seas un ser iluminado para que puedas vivir tu vida diaria sin ser un esclavo del condicionamiento y las emociones de tu mente.
Dado que la meditación tiene un papel positivo en todos los aspectos de la vida, como aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión, desarrollar una alta autoestima, es por eso que es tan popular. Hay una gran cantidad de publicidad de marketing que se está creando a su alrededor. Recuerde que la meditación no se trata de esta exageración ni es para estos beneficios. Estos beneficios son los subproductos de la meditación.
Para aprender más sobre la meditación, puedes leer el siguiente libro:
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