Varios escritores estoicos recomiendan practicarlo, al menos en ráfagas cortas. Séneca escribe que deberíamos tomarnos aproximadamente una semana aquí y allá para vivir con el mínimo de lujo: ropa áspera, comida sencilla, etc. Marcus Aurelius habla sobre dormir en una tabla de madera y usar ropa simple. Epicteto describe el cinismo, que lleva más allá del minimalismo hasta el ascetismo absoluto, como el camino corto a la virtud.
Entonces sí. Vivir con lo mínimo, evitar las cosas innecesarias, es una excelente manera de practicar la Fortaleza y la Templanza, enseñándote a ti mismo a sobrevivir sin los indiferentes preferidos y recordándote que esas cosas son, de hecho, indiferentes.
Esto caería en la categoría de entrenamiento, askesis , que, si bien no es requerido por la doctrina estoica (a diferencia de la doctrina cínica), se recomienda como un auxiliar para el desarrollo de la virtud. Otro ejemplo sería el ayuno (a menudo omito comer de 12 a 24 horas para recordarme que el hambre es indiferente, no malo).
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