Cómo empezar a estudiar y dejar a un lado mi teléfono inteligente.

Answer 1

Tengo esta pregunta muy a menudo. Los teléfonos inteligentes se han convertido en parte de nuestra vida. Si no lo tenemos con nosotros, ni siquiera por 5 minutos, sentimos que falta una parte del cuerpo.

Ahora muchas personas pueden sugerir bloquear su teléfono, dárselo a sus padres o cosas así. Pero confía en mí, no te ayudará en absoluto, ya que de todos modos tu mente se verá envuelta en los pensamientos del teléfono y en las cosas que quieras explorar en tu teléfono. Si alguien le está dando un truco diciendo que se librará de su hábito de revisar su teléfono una y otra vez, bueno, no será efectivo una vez más.

Entonces, ¿qué puedes hacer exactamente? Bueno, hay algo llamado como Mindfulness. Sé hiper observador de las cosas que te rodean. Mira en cada minuto los detalles de todo lo que encuentras en la vida. Sé que no es fácil estar atento. Se necesita mucha práctica, pero la práctica te hará mejor y pronto comenzarás a disfrutar de las cosas que están frente a ti.

Ahora, para ser más conscientes, debes practicar la meditación. Puede que sientas que no sirve de nada, pero hay miles de artículos que afirman que la meditación puede ayudarte a lograr cosas en la vida. Empieza poco a poco, y conoce diferentes trucos de meditación.

Pronto haré un video sobre la meditación que cubrirá en detalle los consejos y trucos. Por ahora puedes probar Tratka. En esto miras algo por mucho tiempo y luego cierras los ojos imaginando cada minuto de detalles de esa cosa. Hazlo hasta que conozcas perfectamente cada detalle de esa cosa en particular.

Asimismo, hay muchas técnicas.

Confía en mí, este consejo puede cambiar toda tu vida si lo sigues. No es una broma o una solución rápida al azar. Resolverá el 90% de los problemas que enfrentas en la vida. Vale la pena intentarlo amigo.

En caso de que estés buscando técnicas de estudio, mira este video aquí:

Estén atentos ya que pronto traeré videos sobre técnicas de meditación en mi canal.

Espero que ayude 🙂

Answer 2

Creo que no deberíamos dejar por completo nada de lado. ¿Por qué no sigues la estrategia de recompensarte? Lo básico es cómo planeas tu agenda. Seguir los puntos dados te dará una idea –

1. Hacer un horario de estudio, eso es estrictamente seguido.
2. Asegúrate de anotarlo en alguna parte.
3. Síguelo y si puede seguirlo por completo, recompénsese con las necesidades de su teléfono inteligente.
4. Asegúrese de que mientras estudia, su teléfono esté alejado de usted.
5. Tan pronto como complete su objetivo, use su teléfono durante un tiempo razonable.

Answer 3

Si no puedes dejar tu teléfono a un lado, no seas duro contigo mismo para bloquearlo u ocultarlo. Si lo hace, su mente se dirigirá hacia los pensamientos con respecto a su teléfono, lo que resultará en una situación en la que no podrá concentrarse en los estudios. Para su problema, sugeriría comenzar a estudiar en el teléfono mismo. Descarga los videos y documentos relacionados con el capítulo y comienza a leerlos. Si pierde interés, mantenga su teléfono a un lado y comience a pasar las páginas de sus libros para verificar cuánto queda … intente dejar su teléfono lenta y constantemente. De lo contrario, te encontrarías en una situación horrible luchando con tu propia mente.

Answer 4

Definitivamente los teléfonos inteligentes han superado nuestra forma de vivir. Nos complacen tanto nuestros teléfonos que a menudo nos olvidamos de establecer las prioridades correctamente. Según mi experiencia, entendí que no sirve para nada ser estricto con nosotros mismos bloqueando nuestros teléfonos inteligentes o ocultándolos o entregándoselos a nuestros padres, etc. La mejor manera de dejar de lado a Mobile es descargar la aplicación “Manténgase enfocado”. Esta aplicación le permite establecer un límite diario para usar ciertas aplicaciones que lo distraen más y, después de exceder el límite de tiempo, bloquea automáticamente la aplicación con un hermoso mensaje que dice ‘manténgase enfocado en sus objetivos, su PAZ y su FELICIDAD. No pierdas el tiempo en nada que no contribuya a tu crecimiento ‘. Personalmente usé esta aplicación y después de esto … realmente comencé a contribuir mi tiempo en mis estudios en lugar de usar el teléfono.

Answer 5

Desde mi punto de vista, puede hacer un horario para estudiar y uno no puede leer continuamente, cada uno debe tener un descanso entre ellos, de modo que, en lugar de sentirse aburrido, pueda leer continuamente y en lugar de leer el mismo tema durante horas, puede cambiar el tema. durante un tiempo en particular, para que no tenga que sentirse aburrido, por lo que en el receso puede usar su teléfono inteligente. Pero debe tener la capacidad de controlar el cerebro, de acuerdo con el tiempo que dedique en el calendario. En esto, puede leer durante largas horas sin sentirse aburrido y al leer, mantenga su teléfono inteligente a un lado.