Al hacer tus estudios en una universidad, lo primero que debes hacer es establecer un horario para ponerte en la rutina de estudiar a ciertas horas del día. Ahora no estoy hablando de un horario escolar o de un horario diario en el que tengas que seguir cada hora. Lo que estoy hablando es que tiene que escoger ciertas horas de ciertos días que DEBE estar estudiando / preparándose para los exámenes .
Ejemplo:
En mis días de estudio, siempre he asignado los lunes de 11 am a 1 pm, los miércoles de 8 pm a 10:30 pm y los sábados de 9 am a 11:30 am, todos con un descanso de 15 minutos entre cada uno, para el tiempo de estudio. Esto me permite estar muy organizado para saber cuánto tiempo necesito cada vez para hacer mis estudios cada semana.
Un tiempo de estudio de tres horas con un descanso de 15 a 20 minutos es apropiado. No planifique ni intente estudiar continuamente durante más de 3 horas seguidas, ya que eventualmente se desconectará. Si necesita atender asuntos muy importantes durante su tiempo de estudio, asegúrese de poder encontrar otros horarios para reemplazar el tiempo perdido.
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En los últimos 10 a 15 minutos de cada tiempo de estudio, necesita hacer algunas reflexiones . Esto implica que reflexione sobre lo que ha estudiado o lo que ha aprendido y lo que todavía necesita aprender o quizás sobre qué temas puede necesitar que su profesor o sus compañeros lo ayuden. Por lo tanto, una reflexión después de cada sesión de estudio brinda orientación sobre dónde ha aprendido y dónde aún necesita mejorar en el aprendizaje. Repita el paso de reflexión en cada sesión de estudio y se dará cuenta de que está estudiando de manera eficiente en lugar de leer o memorizar siempre un libro completo.
Si es posible, siempre es ideal elegir un lugar tranquilo para estudiar, la biblioteca es un lugar ideal para estudiar porque tiene la menor distracción, que incluso puede provenir de uno mismo.
Todo esto debería permitirte estudiar de manera eficiente y tener tiempo para divertirte y tener una buena noche de sueño.