¿Qué es controlar los pensamientos de uno?

Answer 1

Aunque lo odie, usaré la analogía de la computadora aquí. Cuales son tus datos es la computadora ¿El procesador, la memoria, el almacenamiento? ¿La página que ves ahora es solo unos y ceros? Técnicamente sí, todo lo almacenado y mostrado de la PC es binario, pero el conjunto es más grande que las partes individuales. Además, lo que ves no son números binarios, ves la luz emitida por la pantalla, diferentes concentraciones de colores que conforman la pantalla.

Pero esos y ceros son inútiles si solo se almacenan en el disco duro, necesita un procesador para trabajar con ellos y memoria para almacenar y recuperar rápidamente para poder manipularlos. Lo necesitas todo, y todas las partes se combinan. Cada uno tiene sus propias tareas, entradas y salidas, y se combinan en una experiencia que nadie puede hacer por su cuenta.

Eres un poco así. Tiene sensores de entrada que transmiten información sobre el mundo: visión, sonido, olfato, tacto, gusto. Tu cerebro es capaz de procesar esto e incorporarlo a lo que ya está allí. Tus recuerdos, tus emociones, tu personalidad, todos los aspectos que se combinan en quién eres y cómo respondes.

Usted es la combinación de todas esas partes separadas que forman el cerebro, usted es su cerebro en su cuerpo, son sus recuerdos y experiencias, es lo que llamamos la suma que es mayor que sus partes. Esto es lo que te impulsa a hacer lo que haces.

Su cuerpo envía información al cerebro, si tiene hambre o sed, esto llevará a sus pensamientos y acciones a satisfacer esas necesidades. El ambiente afecta tu estado emocional y mental, cambiando tus prioridades o cómo respondes. Pero al mismo tiempo puede cambiar el entorno o anular esas entradas si lo desea.

Pero tu cerebro es un poco astuto también. Hay toda una lista de sesgos cognitivos que el cerebro utiliza para protegerse. Sus pensamientos y acciones están muy influenciados por factores menos obvios. Y la mayoría de las veces, la razón para una elección se agrega después del hecho, no siendo el más sabio. Este es también el cerebro / cuerpo que afecta sus pensamientos, o que se afecta más a sí mismo. Es una medida de protección para asegurarse de que funciona bien y no desperdicia tiempo y energía en cosas sin sentido. Al menos la mayoría de las veces, otras veces presentan errores bastante tenaces que usted debería conocer (ayuda a resolver muchos problemas).

Hay innumerables ejemplos de cosas que usted hace o cree que asume que tienen una razón específica, pero generalmente son causadas por algo más arbitrario. Esta es la interacción complicada entre el entorno, el cuerpo y el cerebro que va más allá del alcance de esta pregunta. Pero tenga la seguridad de que no hay una sola parte que lo controle, es un sistema muy extendido que abarca todo su cuerpo. Tú eres tú, todos ustedes.

Answer 2

Es una simple cuestión de prioridad de pensamiento.

Tu Mente (NO el cerebro) es una máquina de producción de pensamiento.

El trabajo del cerebro es como un mecanismo de sintonización. Sintoniza la conciencia, luego pasa su vida convenciéndose a sí mismo / convencido de que está SEPARADO en el du-vidual.

El control de los pensamientos se puede hacer de muchas maneras. La concentración es el proceso de eliminación de los pensamientos, que es la sexta etapa de las observaciones de Sage Patanjali sobre la naturaleza del progreso espiritual.

A partir de este método, se puede ver que la concentración se facilita al eliminar la mente de los sentidos, el pranayama, la asana y la vida ética.

¿Eres alguien que es tu pensamiento complejo? ¿Crees tu pensamiento? El Ego, cuando no está bajo control, consiste solo en una casa de naipes, apuntalada por un continuo y nervioso ansioso programa de creencias que los métodos de enseñanza basados ​​en la creencia también aprovecharían.

Al dejar de creer en tus pensamientos, automáticamente cortas el control del Ego en tu mente, y la prioridad de pensar en tu identificación contigo mismo disminuirá por sí sola, y naturalmente.

Por eso es TAN DIFÍCIL decirle a alguien que crees que está equivocado: “Puedes tener razón”. Si haces esto, puedes ver que el Ego se ENOJA. “¡Derribarás toda la casa de cartas!”

Cuando comienzo a trabajar con mis alumnos, hablamos de esta mente y de cómo los pensamientos son fuertes y poderosos porque vienen desde el borde de los mundos manifiestos y no manifiestos.

Son co-creados con el mundo material, pero son más sutiles en la naturaleza. De hecho, son como los gemelos que compiten por “quién nació primero” y su conciencia de lo que nació primero va al mundo del pensamiento, porque sin el pensamiento, no sabrían sobre la conciencia en sí misma, y ​​el mundo material que todos estamos obsesionados con no existiría en absoluto.

Tienes toda esta pregunta equivocada. Debe preguntarse, “¿Quién soy yo?” Y luego comenzar a eliminar todo lo que no es crítico para su propia naturaleza. A partir de esto, puedes comenzar a ver los problemas de identificación, ego, ignorancia, etc.

De nuevo, ¿eres algo CON una mente? ¿O eres la mente? ¿Eres algo con pensamientos, o eres los pensamientos? ¿Eres algo con un cuerpo? ¿O eres tú el cuerpo?

Puede buscar “neti neti” en la tradición Advaita Vedanta si desea más información, o puede consultar aquí:

Grandes contemplaciones de Advaita Vedanta

Answer 3

Somos el proceso subconsciente. Es gracioso, que la gran mayoría de las personas subconscientes se nieguen a asumir la responsabilidad. Lo que la gente llama voluntad consciente, se origina dentro del proceso subconsciente.

Entonces, ¿por qué tener conciencia consciente? Porque ser capaz de recordar la secuencia exacta de eventos, es vital para la supervivencia. En teoría, cada bit de memoria a largo plazo debe tener un código de secuencia (o algo que haga lo mismo). Si no está consciente de algo, entonces no puede tener un código de secuencia y no puede almacenarse a largo plazo.

Esta información se utiliza para generar nuevos pensamientos, decisiones y todo lo que se haya imaginado. Piense en los bits de memoria como piezas de juguete de Lego. El subconsciente mezcla y combina los bits para generar pensamientos … ..etc. Para información adicional, Google “neuronas comparte datos”.

¿Como funciona? Google “recompensas químicas del cerebro”. El cerebro recompensa cada una de nuestras acciones y casi todas nuestras respuestas emocionales. El aburrimiento y la depresión son las dos excepciones. El cerebro recompensa las emociones negativas, como la aversión, los celos, el racismo y el odio. ¿Por qué? Porque a menudo conducen a estos comportamientos, que también son recompensados: Ser malo, intimidar, presumir, enojarse, gritar y atacar a los demás. Porque todos ellos demuestran / muestran un comportamiento dominante.

Vivimos en un mundo materialista, porque mostrar dominio y acumular riqueza eleva nuestro estatus. Las personas con un estatus alto pueden atraer parejas de alto estatus, lo que mejora las probabilidades de supervivencia de sus descendientes.

Solo por intentar elevar nuestro estado, el cerebro nos recompensa. Si no fuera así, nunca intentaríamos nada.

Le damos a un grupo de idiotas el poder de hacernos miserables, con sus palabras hirientes y sus acciones hirientes. Los idiotas ni siquiera saben por qué están actuando de esa manera. Subconscientemente, están tratando de elevar su estado, bajando el suyo.

Toda esta negatividad es parte de nuestro primitivo sistema operativo 1.0 humano. Si aprende a controlar sus emociones y puede abstenerse de hacer pantallas dominantes, entonces se actualizará a 2.0. Al ser capaz de pensar, en lugar de reaccionar, tendrás muchas más opciones para responder al mundo. Su estado aumentará por encima del 99.9% de la población mundial y su cerebro lo recompensará.

Naturaleza humana: solo apreciamos nuestros logros ganados, nunca los fáciles.

Answer 4

La Sociedad de la Mente de Marvin Minsky (MIT) proporciona un marco práctico para discutir la complejidad de la mente. La neurociencia tiene un largo camino por recorrer antes de que pueda igualar los detalles con los que Minsky caracteriza su mapeo de la mente. Pienso en ello como su intento de revertir el milagro de Evoluciones.

En ese contexto, su capítulo: La conciencia y la memoria explica que los recuerdos generan asociaciones, las asociaciones generan nuevos recuerdos. El papel de la conciencia en el proceso es involucrar a los agentes apropiados (en el sentido de la palabra de Minsky) para que se hagan y recuerden las conexiones correctas.

Es la cadena de asociaciones que experimentamos como un tren de pensamiento. Tal vez iniciado por un estímulo externo, se encuentra una memoria asociada, surgida, asociada con otras memorias en una secuencia continua.

El sentido del yo (como un yo), mientras esto ocurre, es en gran parte una ficción generada por otro agente cuyo papel evolutivo fue posiblemente para obtener las recompensas de endorfinas que vienen con lo que se llama “autoestima”.

Answer 5

El ‘yo’ no es una ilusión. Es una fusión . Tiene una definición neurológica, así como conceptual, que permite conectar neurociencia y psicología. Neurológicamente es el máximo control retroactivo de la pirámide organizacional de las neuronas, responsable de la transformación, nivel por nivel, de los impulsos en representaciones. Psicológicamente es la fusión de diferentes funciones mentales que gestionan estas representaciones, lo que puede traer 4 áreas:

1) Sociedad psicológica de los conceptos más elaborados, nuestra “vocecita” más o menos famosa, subconsciente que ofrece comportamiento a la conciencia, es la programación de esta pirámide por eventos neuronales experimentados desde el nacimiento.

2) La biografía es una función diferente, grabada por el hipocampo, que garantiza la continuidad temporal de “I” y permite una anticipación constante con el pasado.

3) La autoconciencia es una función de la corteza prefrontal izquierda. Evalúa los comportamientos propuestos por el inconsciente y calcula su efectividad en comparación con las consecuencias esperadas. Explica esta extraña paradoja que nos hace sentir programados en nuestros hábitos y capaces de editarlos, tomar decisiones.

4) El cuerpo no debe ser descuidado porque es la base indispensable cuyo sistema nervioso da servicio. Si la automatización funciona sin problemas, el cuerpo permanece en segundo plano, pero si el cuerpo tiene algún problema, su conciencia se ocupa instantáneamente de sus protestas.

El ‘yo’ es la fusión de estos diferentes componentes. Tema detallado en el libro “Diversium [1]”.

Notas al pie

[1] Diversium, Theory of Ever and Everything.

Answer 6

Tienes la perspectiva equivocada. El “yo” es una ilusión, es como la punta del iceberg que está en el foco de su conciencia. ¿Puede esa punta del iceberg controlar la dirección en la que se mueve el iceberg? No. Veo el “yo” como una interfaz temporal que toda su persona ha construido para facilitar su interacción con la sociedad, como una máscara que está usando, muy parecida a “Todo el mundo es un escenario”. La mente que piensa es un mecanismo, a veces su pensamiento divaga en un territorio aleatorio y no es como que hay una “estación central” que le dice qué pensar, es más como una emisión de energía aleatoria, como la energía nerviosa necesita venir. en algún lugar, así que simplemente sale del mecanismo de tu mente en algún pensamiento aleatorio. Si aprendes a meditar, aprenderás más acerca de la diferencia entre “I”, mente, pensamiento y ser, y luego tendrás una idea de la persona que está detrás de “I”.

Answer 7

Notar los pensamientos, tener una idea de qué pensamientos desea alentar y cuáles desalentar. Después de notar e identificar qué tipo de pensamiento está teniendo, seguir adelante o detenerse en él.

La intención deliberada de darse cuenta.
Montaje de plantillas básicas para su aceptación o rechazo.
Seguir adelante o morar.

Eso es lo básico. Después de obtener algo de tracción allí, puedes trabajar en un enfoque sostenido.

Answer 8

Su cerebro es un circuito de retroalimentación auto-motivado y autodirigido, un tomador de decisiones bayesiano que actualiza los datos y recalcula las probabilidades. No hay una “estación central”, sino miles de millones de redes neuronales entrelazadas que crean la impresión de un “yo” que supervisa todo.

Answer 9

Es una máquina gigante, muy evolucionada, está controlada por Grises y Draconianos, en la Tierra Hueca. Controlan todos nuestros pensamientos de forma telepática y tienen un plan horrible para el mundo. Debajo está el infierno de Dante, y él había visto los terrores del inframundo. Guían nuestra evolución hacia la industrialización para cambiar la consistencia de la atmósfera para que puedan volver a salir. La familia real británica también es miembro de los draconianos, y sacrifican y comen niños.

Answer 10

Un ego pensante no tiene un yo permanente, en realidad tiene cientos de yoes, sin nada en absoluto que controle el proceso del pensamiento. Los que tienen una mente tranquila, absolutamente silenciosos, son los únicos que pueden tomar la decisión consciente de pensar o no, pueden pensar un pensamiento exacto y seguir un proceso exacto sin desviarse de su patrón o tema previsto, pueden aprovechar el proceso. Siempre que lo deseen y guarden silencio indefinidamente. Lo que es permanente a lo largo del proceso de todo y es consciente de todo es el observador silencioso, el Ser Superior, la conciencia pura y no identificada, lo que ahora está oculto por el ego, y una vez que el ego se disuelve, el verdadero yo.

Answer 11

A2A

Parece que los detalles de su pregunta casi definen la técnica de autoinvestigación de la meditación que enseñó mi Ramana Maharsh.

Él enseñó cómo encontrar este “yo” fue la clave y la respuesta para todos.

¡Sugiero que mantengas tu búsqueda moviéndose hacia adentro ya que hay una respuesta!