Así que básicamente, nuestros deseos nacen de las siguientes maneras:
- Falta de algunas cosas que nuestro cuerpo / cerebro percibe como importantes (seguridad, amor, aprobación, comida)
- recibir cosas que nuestro cuerpo / cerebro perciben como amenazantes (castigo, muerte, incomodidad)
El resto es una escisión de estas dos reglas.
Para terminar un deseo hay un par de opciones:
- proporcionate lo que te falta
- quítate de la situación amenazadora
- encuentre un deseo más fuerte, tal vez más aceptable para usted o para la sociedad, y cambie su enfoque a algo más atractivo
Y en mi humilde opinión el más difícil de todos:
- ¿Qué es una expresión estoica?
- Mecánica cuántica: ¿La mayoría de los científicos se suscriben a la certeza contra factual (realismo científico)? ¿Por qué por qué no?
- En la película Interstellar, mostraron que 1 hora en un planeta es de 7 años en la tierra. ¿Cómo es esto posible? ¿Qué pasa si tengo un reloj aquí y lo tomo en ese planeta? ¿No sería lo mismo una hora en ambos lugares?
- ¿Cómo definiríamos el cerebro en términos de especificaciones de computadora?
- ¿Qué condiciones eran necesarias para que surgieran los más grandes filósofos de la historia (como Platón y Kant)?
- Cambia tu percepción y creencias de lo que es importante para ti.
… las demás opciones son una consecuencia de estos cuatro.
La complejidad de los deseos se basa en factores biológicos, sociales, cognitivos y emocionales, así como en los requisitos físicos que definen nuestra personalidad, salud y situación económica.
Piense en los deseos como conductores, motivándolos a avanzar hacia el logro de una meta.
Lo que podría ser un conductor para usted depende de diferentes factores.
Primero, las leyes biológicas son comunes para todas las personas: para mantenerte vivo necesitas comer, beber y dormir. Privados de comida, agua y un lugar seguro para descansar, las personas experimentan incomodidad y luchan para salir de la incomodidad hacia condiciones “mejores”. Cuando nos privamos de una de estas cosas, nuestro cuerpo hará que encontrar comida y bebida sea nuestro único deseo, y establecerá nuestro enfoque cognitivo en el único propósito de encontrarlas. Cuando su insulina reacciona a un nivel bajo de azúcar, probablemente anhela una barra de chocolate o un bollo dulce. Cuando tu estómago comienza a consumirse, es probable que obtengas algo de comida.
Cuando experimenta un incendio o una inundación, le gustaría retirarse de una situación de peligro para la vida, por lo que desea encontrar un lugar seguro para estar.
Por lo tanto, nuestro cuerpo funciona de una manera que se enfoca en obtener las cosas de las que carece y eliminarse de una situación amenazadora.
Así está conectado nuestro cerebro: para centrar su atención en las cosas que nos faltan. Estas cosas pueden venir en diferentes sabores, en diferentes tiempos. Y, de la misma manera que nuestro cuerpo puede entrenarse y acostumbrarse a un nivel diferente de azúcar en nuestra sangre, nuestro cerebro también puede ser entrenado.
Nuestro cerebro (y nuestro sistema neuronal) puede ser químicamente equilibrado de manera que reciba más estimulación para encender una reacción. Piense extra e introvertidos (atajos importantes aquí): los extravertidos necesitan más estímulos para sentirse bien, porque su sistema neural no está recibiendo suficientes impulsos eléctricos, por lo que los niveles de endorfinas, serotonina y dopamina están desequilibrados. Con demasiados estímulos, los introvertidos pueden sentirse irritados y confundidos, causando la liberación de cortisol y epinefrina a su sangre, y resultando en el deseo de encontrar un lugar tranquilo y calmado para estar.
Se nos enseña a sobresalir, a ser mejores, porque nos otorgaron (calificaciones, medallas, elogios verbales, aprobación de compañeros, etc.) por lograr: correr más rápido, mejorar la flexibilidad, saber más. Cuando nos sentimos recompensados por ciertas actividades, nuestra mente aprende que esas actividades aportan alegría y placer, y aprende rápido. Así que nuestro cerebro hace mucha gimnasia para ponernos de nuevo en la situación que nos traerá placer.
Se nos enseña que violar la ley puede resultar en algún tipo de castigo, por eso seguimos las reglas sociales / legales, para evitar el abuso: verbal, físico, etc.
Podemos aprender que algunas personas lo están haciendo mejor debido a algunas cosas que podemos percibir: felicidad, estado material, salud, prestigio, etc., y para llegar al mismo lugar en el que deseamos las cosas que creemos que pueden llevarnos allí. : mejor trabajo, más relaciones sexuales, más dinero, un perro, una casa más grande, un automóvil más nuevo, etc.
En la mayoría de los casos, no sabemos de dónde provienen los deseos, porque la mayoría de ellos se implementaron en el momento en que no lo recordamos bien, en la infancia. Aprendemos y nos enseñan tanto que generalmente no lo pensamos, algunas cosas simplemente están en nuestras cabezas. Una buena conversación con un terapeuta puede explicar mucho sobre nuestros deseos y poner una nueva luz sobre lo que nos impulsa a través de los baches y curvas de la vida.