Saber la química de la felicidad no ayuda en absoluto.
El problema de cómo ser feliz se ha resuelto muchas veces en el pasado.
En su libro ” Zen Flesh Zen Bones “, Paul Reps nos da una cita tomada de una recopilación de Vigyan Bhairava y Sochanda Tantra (escrita hace 4000 años) y Malini Vijaya Tantra [probablemente escrita 1000 años antes].
” Pensar en nada, será limitado – auto ilimitado”.
- ¿Puede aniquilar la molécula completa de una vez, o tendría que ocurrir ‘átomo tras átomo’?
- ¿La economía y el marketing son realmente ciencias? ¿Por qué muchas personas ‘analfabetas’ se hacen ricas y muchos ‘especialistas’ siguen viviendo en la pobreza?
- ¿Cuál es la conductividad de los compuestos iónicos?
- Cómo mejorar la resolución de problemas físicos.
- ¿Qué meditación es mejor para tratar con pensamientos negativos y oscuros?
La solución más famosa nos fue dada por el Buda Gautama cuando dijo: “El nirvana es la extinción del dukkha”.
Lo que se traduce como “¿Se puede acceder a la felicidad en la meditación absteniéndose de la actividad mental consciente?” [Mientras permanece alerta y pasivamente consciente].
La mecánica de la felicidad es bastante simple:
1 / Somos pasivamente conscientes.
2 / Recibimos un estímulo.
3 / Respondemos a ese estímulo pensando – utilizando la herramienta de la actividad mental consciente [CMA].
4 / Una vez que se resuelve el problema que nos presentó el estímulo, dejamos la herramienta a un lado y regresamos a un estado de conciencia pasiva: nos sentimos felices.
El problema que la meditación está diseñada para curar es que la mayoría de las personas sufren la carga del pensamiento aleatorio y habitual: la CMA obsesiva y compulsiva. Nunca son realmente felices.
Puedes ver mi intento de explicar por qué la meditación funciona al mirar “21
S t
Century Zen “en mi sitio web en Introducción